ABOUT THIS PODCAST 🔗
Développer L'ÊTRE que nous sommes aux travers du corps et de l'esprit.
Trois pôles principaux : le sport, l'alimentation, la spiritualité.
Tout est interdépendant, et nous devons donc savoir composer notre propre partition à travers chacune de nos actions pour une vie qui nous ressemble.
Sans oublier de garder à l'esprit que la vie est un jeu.
"Memento mori"
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Hosts:
Update frequency:
monthly
Average audio length:
34 minutes
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fr
France
14 episodes
since Aug. 18, 2024
episodic
IN THIS PODCAST 🔗
LATEST EPISODE 🔗
Comment "attaquer" les fêtes ?
Être du côté du bon vivant ? De l'ascète ? Plutôt dans le juste-milieu ?
Oui, mais si je prends ce dessert ? Ou ce verre de vin en plus...? Je vais prendre du poids ? Je vais grossir et après, je vais galérer à perdre ces kilos...
Quel stress...
Quelle prise de tête…
PREVIOUS EPISODES 🔗
L'homme moderne qui arrive à peine à gérer sa propre santé veut devenir un super-humain en utilisant la technologie.
L'obésité augmente dans toutes les sociétés développées ou en développement et pourtant tous les moyens sont bons pour en faire encore moins (de manière autonome).
Bon ! Le but n'e…
L'OMS (organisation mondial de la santé) nous annonce qu'il faut 150 min d'activité physique modérée sur la semaine...
Je suis pour la marche, mais est-ce suffisant ?
Selon moi : non.
On nivelle par le bas... comme d'habitude !
Je te laisse découvrir ici pourquoi à travers un prisme que j'ai choisi…
Finis ton assiette !
Qui n'a jamais entendu cette phrase ?
D'un côté, elle est le début d'un potentiel surpoids... Pourquoi finir alors que je n'ai plus faim.
D'un autre, si je ne finis pas, où va partir toute cette nourriture...? À la poubelle ? Mais je n'aime pas gâcher...
Quel …
Le surpoids et l'obésité sont un réel problème dans nos sociétés. À l'instar des Etats-Unis qui ont une population avec plus de 63 % en surpoids...
Mais le surpoids ce n'est pas juste une affaire d'esthétisme, c'est bien sûr une souffrance au quotidien, car la personne n'est pas en pleine capacité …
Être "soumis" à son striatum ou élevé sa conscience et reprendre les rênes de sa vie ?
C'est mon constat de départ. Je pense que l'être humain, s'il ne fait pas attention peut être gouverné par une partie animale de notre cerveau. En soi, elle n'est pas mauvaise, car elle nous a permis de vivre jus…
C'est très régulier chez moi, mais pendant mon entraînement, j'ai des tas d'idées qui me viennent en tête et j'ai envie de les partager.
Ce phénomène est encore plus fort une fois que j'ai terminé mon entraînement, que je me suis posé et que j'ai fait une cohérence cardiaque pour revenir à un…
Einstein disait que la matière est de l'énergie à une vitesse très lente.
En partant de ce constat, je te propose d'entrer dans ce monde (bien réel) que sont les vibrations, le son, la lumière, le chant et en fait tout ce qui nous entoure.
Nous sommes de l'énergie pure, nous sommes vibr…
Ça y est ! 2025 est lancée !
Perso, j'ai de vrai gros changements en perspective. Et je veux justement mettre en perspective la notion de "changer" ou le fait d'avoir de bonnes résolutions.
C'est quoi en fait de bonnes résolutions ?
C'est juste faire le "dry January" ?
Ou, c'est peut-être entam…
Dans ce podcast, nous parlerons avec Anastasia sur son expérience en coaching dans un groupe que j'ai créé en janvier 2024.
L'expérience de coaching en groupe est une chose que je trouve particulièrement intéressante. Chaque membre arrive avec ses bagages et ses questionnements. Après ces 6 mois d…
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I have no special talent. I am only passionately curious, and
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‐ Albert "Llamacorn" Einstein
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