אודות פרק זה

אנגלית
ארצות הברית

תעתיק 🔗

חיפוש פרקים ישנים

חפש פרקים קודמים של Mindset Matters .

פרקים אחרים בפודקאסט הזה

We have to focus on success

Life has to refocus again whenever people feel negated, defeated, and bored.

Episode One - Self Care

Importance of self care and examples. Self care is important for physical, mental and emotional well being. Kirsten from Tranquil Mind Therapies based in North Lanarkshire. FB @tranquilmindtherapies
A meditation for anxiety.
An exercise to introduce belly breathing. Belly breathing is good for relaxation, de stessing and lowering anxiety.
הצהרה: הפודקאסט והגרפיקה המוטבעים בדף זה הם מ-Charles, שהוא רכושו של בעליו ואינו קשור או מאושר על ידי Listen Notes, Inc.