תעתיק 🔗
Are you the producer of this podcast?
Add a podcast transcript
Need Audio-to-Text?
Transcribe with Listen411 in Just 60 Seconds
פרקים אחרים בפודקאסט הזה
Importance of self care and examples. Self care is important for physical, mental and emotional well being. Kirsten from Tranquil Mind Therapies based in North Lanarkshire. FB @tranquilmindtherapies
An exercise to introduce belly breathing. Belly breathing is good for relaxation, de stessing and lowering anxiety.
Life has to refocus again whenever people feel negated, defeated, and bored.
הצהרה: הפודקאסט והגרפיקה המוטבעים בדף זה הם מ-Charles, שהוא רכושו של בעליו ואינו קשור או מאושר על ידי Listen Notes, Inc.
