رونوشت 🔗

جستجوی اپیزودهای گذشته

اپیزودهای قبلی Mindset Matters را جستجو کن.

قسمت های دیگر در این پادکست

We have to focus on success

Life has to refocus again whenever people feel negated, defeated, and bored.

Episode One - Self Care

Importance of self care and examples. Self care is important for physical, mental and emotional well being. Kirsten from Tranquil Mind Therapies based in North Lanarkshire. FB @tranquilmindtherapies
An exercise to introduce belly breathing. Belly breathing is good for relaxation, de stessing and lowering anxiety.
سلب مسئولیت: پادکست و آثار هنری تعبیه شده در این صفحه متعلق به Charles است که متعلق به صاحب آن است و به Listen Notes، Inc وابسته یا تایید نشده است.