درباره این اپیزود
Importance of self care and examples. Self care is important for physical, mental and emotional well being. Kirsten from Tranquil Mind Therapies based in North Lanarkshire. FB @tranquilmindtherapies
انگلیسی
ایالات متحده آمریکا
رونوشت 🔗
Are you the producer of this podcast?
Add a podcast transcript
Need Audio-to-Text?
Transcribe with Listen411 in Just 60 Seconds
جستجوی اپیزودهای گذشته
اپیزودهای قبلی Mindset Matters را جستجو کن.
قسمت های دیگر در این پادکست
An exercise to introduce belly breathing. Belly breathing is good for relaxation, de stessing and lowering anxiety.
Life has to refocus again whenever people feel negated, defeated, and bored.
سلب مسئولیت: پادکست و آثار هنری تعبیه شده در این صفحه متعلق به Charles است که متعلق به صاحب آن است و به Listen Notes، Inc وابسته یا تایید نشده است.
ویرایش
از کمک شما برای بروز نگهداشتن پایگاهدادههای پادکست سپاسگزاریم
