關於這個 Podcast 🔗
🎙️ Sin esterilla es un espacio donde el yoga sale al mundo real.
Reflexiones, conversaciones y prácticas para llevar la conciencia, el placer y la presencia más allá del mat.
Quiero que exploremos como lo más simple puede transformar nuestra vida cotidiana: desde cómo respiras hasta cómo te relacionas contigo y con los demás.
Porque, a veces, solo se trata de confiar, fluir y rendirse a la vida ✨
Reflexiones, conversaciones y prácticas para llevar la conciencia, el placer y la presencia más allá del mat.
Quiero que exploremos como lo más simple puede transformar nuestra vida cotidiana: desde cómo respiras hasta cómo te relacionas contigo y con los demás.
Porque, a veces, solo se trata de confiar, fluir y rendirse a la vida ✨
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Creo que este es uno de los episodios más random y locos que grabaré, pero nunca digas nunca por si acaso...
Y así, con calma, con paciencia y con mucha perseverancia, terminas llegando a donde siempre querías llegar.
Lo gracioso de todo es cuando te das cuenta de que ese sitio nunca estuvo lejos.
Solo te pido un favor: escúchalo con auriculares o con el teléfono como si fuera una llamada.
Esto es lo que me encantaría escuchar esos días en los que sientes que no puedes más.
Te mando un abrazo enorme.
¿Y si todo esto fuera por que no eres capaz de aguantar más de lo que ya estás aguantando?
¿Y si ese "llorar como una magdalena" es tu super poder?
¿Y si solo necesitas...soltar?
He vuelto!!!
Y creo que cada vez estoy más delulu... Empiezo hablándote de una cosa, sigo por otro lado y termino por otro camino totalmente distinto.
Pero, como ya te he dicho, estos son mis espacios de soltar el peso que me sobra. Así que gracias por compartir tu tiempo conmigo y con mis desvarío…
Ya te he contado que esto ha vuelto como una forma de desahogo. Pues, hoy más que otros, es un desahogo y un poner en orden el barullo mental que me acosa estos días.
No se me ocurre un mejor final para esta serie del calendario de adviento que terminar hablando del amor 🤍
Me ha encantado que me acompañes en estos audios donde dejo salir todo el barullo mental que traigo conmigo. A veces digo cosas con sentido, y creo que se puede aprovechar algo de lo que digo …
Para empezar, antes de que me olvide, aquí te dejo la entrevista que le hice a mi alumna con enfisema:
🔗 https://youtu.be/AAiu0dHpnhk?si=bNMdYz7pbWZvVbem
Recordarte que estos capitulitos son del especial de Navidad de nuestro calendario de adviento, así que no te pierdas el resto de los días en la…
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