关于这个播客 🔗
¡Te doy la bienvenida a tu pequeña dosis de Vitamina D!
Vitamina D es un podcast de pequeñas dosis de claridad emocional para la vida real. Un espacio para pausar, sentir y reflexionar, donde se mezclan la mirada terapéutica y la experiencia humana.
Aquí no se busca tener respuestas inmediatas, sino acompañarnos.
Un episodio a la vez, sin prisas.
Con mucho amor, Dani Pech.
@dra.danipech
Vitamina D es un podcast de pequeñas dosis de claridad emocional para la vida real. Un espacio para pausar, sentir y reflexionar, donde se mezclan la mirada terapéutica y la experiencia humana.
Aquí no se busca tener respuestas inmediatas, sino acompañarnos.
Un episodio a la vez, sin prisas.
Con mucho amor, Dani Pech.
@dra.danipech
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¿Alguna vez has querido ir a un lugar, conocer personas nuevas o hacer algo diferente… pero una parte de ti siente nervios, incomodidad o hasta ganas de no ir?
En este episodio de Vitamina D quiero hablar sobre algo que muchas personas hemos experimentado pero que pocas veces nombramos: lo difíci...
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Últimamente he estado reflexionando mucho sobre las amistades y sobre todas las formas en las que un vínculo puede transformarse.
Porque cuando hablamos de duelos, muchas veces pensamos en pérdidas de personas que amamos, pero pocas veces hablamos de los duelos que también vivimos cuando una amis...
Este episodio está hecho con mucho amor… porque es un regalo por el Día de la Niña y el Niño, y además es la primera meditación que hago en Vitamina D.
Hoy te invito a hacer una pausa y a reconectar con esa parte de ti que alguna vez soñó sin límites… tu niña (o niño) interior.
En este episodio d...
Este episodio es muy especial para mí...
Hoy me acompaña mi hermano Saúl (David Pech), con quien hace algunos años empecé en este mundo del podcast con un proyecto que se llamaba Indieferente… y que tenía toda la vibra de compartir música, descubrir canciones y simplemente disfrutar lo que escuch...
Últimamente he estado reflexionando mucho sobre las formas en las que Dios me habla…
y me di cuenta de que no siempre lo hace con palabras.
A veces se siente como paz.Como amor.Como una certeza que no sabes explicar, pero que simplemente está ahí.
En este episodio de Vitamina D, te comparto desde...
Últimamente he estado reflexionando sobre algo que me movió mucho…
y es darme cuenta de que no todas las personas procesamos los vínculos de la misma forma.
Para mí, los vínculos se honran, se hablan, se cierran… y se integran.Pero no todos viven los cierres así, y cuando te encuentras con alguie...
En este episodio de Vitamina D, te comparto desde un lugar muy personal cómo ha sido para mí empezar a notar estos cambios en mi cuerpo, en mi energía y en mi ritmo… y cómo eso también me ha llevado a conectar con algo muy importante: que como mujeres somos cíclicas.
Que no siempre nos sentimos i...
A veces creemos que podemos con todo solos… hasta que la vida nos recuerda que también está bien pedir ayuda.
En este episodio de Vitamina D, te comparto una experiencia muy personal: el día que viví un ataque de pánico mientras manejaba y cómo ese momento me confrontó con algo que muchas veces e...
¿Y si la vida adulta no sucede en el orden que imaginábamos?
Muchas personas crecimos con una idea bastante clara de cómo se “suponía” que debía verse nuestra vida: estudiar, trabajar, encontrar pareja, casarnos… y entonces todo lo demás.
Pero ¿qué pasa cuando llegamos a los 30 —o a cualquier eda...
Después de un tiempo diciendo “ya voy a grabar”… finalmente volví a prender el micrófono. Este es un pequeño regreso antes de empezar una nueva etapa de Vitamina D.
Gracias por seguir acompañándome en esto, los quiero mucho.
免责声明: 本页面嵌入的播客和封面图片来自 Daniela Pech，归其所有者所有，与 Listen Notes, Inc. 无关联，也未获得 Listen Notes, Inc. 背书。
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