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Tần suất cập nhật:
every 26 days
Độ dài âm thanh trung bình:
9 minutes
Người Bồ Đào Nha
Brazil
12 tập
kể từ Ngày 09 tháng 11 năm 2020
episodic

TẬP MỚI NHẤT 🔗

O poder do seu pensamento

"Seus pensamentos são uma energia poderosa através da qual tudo que existe em sua vida foi criado"

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TẬP TRƯỚC

Se você quer, você faz!

Essa é a diferença de quem realiza e quem sonha. AÇÃO!
Aretuza tem 70mais e conta toda sua experiência de vida e Autoestima no seu Instagram @nogueiraaretuza

Autorresponsabilidade, você tem?

Faça o exercício se eliminar vícios emocionais e assumir a responsabilidade da sua vida!

Falar, sentir e realizar!!!

Bruna Aiiso, atriz usou e usa frases afirmativas e conta como isso funcionou na vida dela!

Frases Afirmativas

Ouça frases afirmativas diariamente. Acrescente frases, repita todos os dias!

Tome decisão

Pegue as rédeas da sua vida, crie disciplinas diárias e mude o que precisa ser mudado.

Observe as pessoas ao seu redor

Comente sua felicidade e observe a fisionomia de quem está próximo a você. Nem todos ficarão confortáveis!

Te desafio a se olhar no espelho.

Quando a gente se olha profundamente e enxerga todas as mudanças que precisam ser feitas na nossa vida, o processo de transformação começa.

Como é seu domingo?

Planejamento da semana. Isso é uma das coisas que faço aos domingos; escrever e visualizar minha semana. A minha será maravilhosa e a sua?
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