GIỚI THIỆU VỀ PODCAST NÀY 🔗

Tần suất cập nhật:
every 201 days
Độ dài âm thanh trung bình:
27 minutes
Tiếng Anh
Vương quốc Anh
4 tập
kể từ Ngày 01 tháng 10 năm 2019
serial

TẬP CŨ NHẤT 🔗

Fitness and weight loss

Rich Williams heads to Rothwell to go behind the scenes at Active Leeds.   He chats with Fitness Co-ordinator Simon about fitness from overcoming the barriers to setting goals and gives some myth-busting tips for successful healthy weight loss.  He also hears from centre member Kirsty about her fit…

TÌM KIẾM CÁC TẬP TRƯỚC

Tìm kiếm các tập trước của Active Leeds.

TẬP TRƯỚC

Mental health

In this episode Rich finds out some of the ways physical activity improves our mental health.  We hear from Eleanor Thomson about how improving her fitness levels have had a dramatic impact on her life.  We also catch up with Fitness Co-ordinator Simon for some tips and with Ashley Cooper about the…

Staying Active

In this episode, Rich talks to Active Leeds' Head of Service Mark Allman and Business Manager Steve Baker to find out when the Leisure Centres are likely to reopen.  We also hear from Selina Thompson about how to stay fit with a long term health condition and Fitness Co-ordinator Simon has some ti…

Make the Comeback with Active Leeds

Active Leeds' Leisure Centres are back open for business and Rich catches up with instructor Leasa Garbutt to find out how it feels to be delivering classes in person again.  We also hear from Active Leeds member Tracey about her personal journey to fitness and we get tips from Fitness Coordinator…
Bạn đã xem tất cả các tập của podcast này
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Podcast và tác phẩm nghệ thuật được nhúng trên trang này là của Voiceworks, là tài sản của chủ sở hữu và không được liên kết hoặc xác nhận bởi Listen Notes, Inc.