Listen Score
LS 24
Global Rank
TOP 10%

เกี่ยวกับพอดแคสต์นี้ 🔗

ความถี่ในการอัพเดต:
every 195 days
ความยาวเสียงโดยเฉลี่ย:
15 minutes
ภาษาสเปน
สหรัฐอเมริกา
5 ตอน
ตั้งแต่ 4 พฤษภาคม 2020
episodic

ตอนล่าสุด 🔗

En este episodio, comparto una práctica budista de amor compasivo. El objetivo de esta práctica es conectarte con tu capacidad de aceptarte, aceptar tus situaciones y desde allí poder sintonizar con la entrega de aceptación y buenas intenciones para todos los seres sintientes.

ค้นหาตอนที่ผ่านมา

ค้นหาตอนที่ผ่านมาของ Relajación guiada: Suelta Tensiones Y Facilita El Buen Dormir

ตอนก่อนหน้านี้

Esta técnica es útil de practicar en momentos donde estoy cursando una crisis de pánico para poder volver a poner atención al presente, recogiendo información desde cada uno de los órganos de los sentidos.

Despejar un espacio

Primera etapa del focusing experiencial.
En este episodio podrás purificar y elevar tu energía a través de una visualización que recorre tus centros de energía iluminándolos y conectándote con la energía del universo y la madre tierra.

Relajación guiada

Ejercicio de relajación guiada de 19 minutos de duración que te servirá para soltar tensiones y conciliar el sueño de forma más fácil.
คุณดูทุกตอนในพอดแคสต์นี้แล้ว
ข้อสงวนสิทธิ์: พอดแคสต์และอาร์ตเวิร์คที่ฝังอยู่ในหน้านี้มาจาก Francisca Ritchie Vega ซึ่งเป็นทรัพย์สินของเจ้าของและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องหรือรับรองโดย Listen Notes, Inc.