เกี่ยวกับตอนนี้

ภาษาอังกฤษ
สหรัฐอเมริกา

สำเนาบทสนทนา 🔗

ค้นหาตอนที่ผ่านมา

ค้นหาตอนที่ผ่านมาของ Rechargeability

ตอนอื่นๆ ใน PODCAST นี้

16. Importance of movement

1.     Grabber – a lack of regularly movement leads to heart disease and a severe lack of energy. It also seriously impacts our creativity and ability to focus our attention.  I’m a firm believer in processing better when you move. There is a lovely story from the late Ken Robinson – who talks abou…

19. Sharing

www.rechargeability.com
Tim & Matt recently wrote a book 'Recharge' about how to stay healthy and avoid burnout. In this episode they share the importance of developing a joy strategy which will keep you motivated and healthy throughout 2023.  They also share a variety resources & research into this topi…
Ever had the experience of being wiped after a demanding day? You’re tempted to grab some takeaway food and your alcoholic beverage of choice and crash in front of the TV. Somehow you resist and do some exercise instead. Afterwards you feel transformed. You sleep deeply too. That’s because: “A sing…
ข้อสงวนสิทธิ์: พอดแคสต์และอาร์ตเวิร์คที่ฝังอยู่ในหน้านี้มาจาก Timothy Farish ซึ่งเป็นทรัพย์สินของเจ้าของและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องหรือรับรองโดย Listen Notes, Inc.