เกี่ยวกับพอดแคสต์นี้ 🔗

ความยาวเสียงโดยเฉลี่ย:
20 minutes
ภาษาอังกฤษ
สหรัฐอเมริกา
4 ตอน
ตั้งแต่ 22 มีนาคม 2013
episodic

ตอนล่าสุด 🔗

Open awareness

Open awareness meditation exercise.

ค้นหาตอนที่ผ่านมา

ค้นหาตอนที่ผ่านมาของ Introduction to Mindfulness

ตอนก่อนหน้านี้

Noticing distraction

Noticing distraction meditation exercise.

Body scan

Body scan meditation exercise.

Mindfulness of breathing

Mindfulness of breathing meditation exercise.
คุณดูทุกตอนในพอดแคสต์นี้แล้ว
ข้อสงวนสิทธิ์: พอดแคสต์และอาร์ตเวิร์คที่ฝังอยู่ในหน้านี้มาจาก Liverpool John Moores University ซึ่งเป็นทรัพย์สินของเจ้าของและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องหรือรับรองโดย Listen Notes, Inc.