ABOUT THIS PODCAST 🔗

Update frequency:
every 52 days
Average audio length:
87 minutes
English
United States
106 episodes
since June 27, 2017
episodic

LATEST EPISODE 🔗

Šajā epizodē kopā ar Mārtiņu Blūmu un Kasparu Driķi atskatāmies uz leģendāro Unbound 200 – vienām no pasaulē grūtākajām un neparedzamākajām gravel sacensībām. Runājam par visu, kas notika pirms starta, sacensību laikā un pēc finiša – no dubļiem, kas iznīcina tehniku un sacīkšu plānus, līdz riepu iz…

SEARCH PAST EPISODES

Search past episodes of Train2Win Endurance Coaching Podcast.

PREVIOUS EPISODES

Čau draugi!  Šoreiz par slēpošanu 😀 ❄️ Pie mums atgriežas Edgars Bernāns. Tie nu jums, kuri atceras aizvadīto gadu, atpazīs Edgaru pēc AI epizodes. Ja neesi to noklausījies, silti to iesakām izdarīt.  Ņemot vērā ziemu, kas ir nu jau ieilgusi parunāsim par slēpošanu. Par to kāpēc pulsi nav nemaz …
Ho-ho-hooo (Ziemassvētku vecīša balsī)!  Lai šo svētku laiku padarītu vēl īpašāku sev pašam (jo kurš gan ir svarīgākais ja ne mēs paši), mēs krietni pastrādājām lai savāktu prāvu kaudzīti ar gonkām, kuras mēs uzskatītu par "bucket list" cienīgiem pasākumiem.  Šodien runāsim tieši par tām. Mūsu s…

Motivācija

Heisā hopsā!  Sailgojies?! Mēs ar'! 😀  Sākam mūsu jauno sezonu ar ļoti atbilstošu tēmu par MOTIVĀCIJU.  Mums sen atpakaļ ir bijušas līdzīgas epizodes ar intersantiem viesiem, kā psihologu Didzi Jonovu (https://train2win.podbean.com/e/didzisjonovs/) un sporta psiholoiģi Lāsmu Lapiņu (https://trai…
Kā teiktu Makss un Morics - "Vēl viens nedarbs nu ir veikts, bet jau nākamais tiek steigts. Tāpēc ar šo mēs gribam teikt, ka mūsu podkāstu sezona vēl nav beigusies 😀  Šodien apspriedīsim visu to, kas notika relatīvi nesen notikušajos Latvijas čempionātos. Jā, tajā skaitā rantosim arī par bēdīgi s…
Viens no pieprasītākajiem atkārtotiem mūsu viesiem ir sporta ārsts Jānis Kaupe!  Līdzīgi kā iepriekšējā reizē, mēs runājām par daudz interesantām lietām, tādām kā:  - kāpēc velo ir viens no labākajiem sporta veidiem priekš ilgmūžības  - kāpēc tomēr zāli ir "must-have"  - par jauniešu sportu  -…
  Epizode, kurā mēs runājam skaidri, tieši un bez filtriem – par visbiežāk pieļautajām kļūdām, kas sačakarē pat vissagatavotākā sportista sacensību sezonu. Šajā epizodē apspriežam, kāpēc pat ar labu fizisko bāzi un lielu motivāciju sezonas rezultāti var neattaisnot cerības. Mēs ne tikai nosauca…

Mārtiņš Blūms

Hei-ho!  Mēs i' atpakaļ! 😀 Nu patiesībā mēs jau nekur nebijām pazuduši, taču darbi un sportisko nākotnes panākumu plānošana prasa savu artavu.  Mums sanāk tāds Olimpiskais bloks, ar labākajiem no mūsu sportistiem, tāpēc šoreiz otro reizi mums ciemā uz sarunu pirmais un vienīgais Latvijas pārstāvi…

Toms Skujiņš

Dāmas un kungi! Toms Skujiņš.

Miegs 😴

Dārgie draugi! Gadu mijā runāsim par vēl necilātu tēmu - par miegu 😴😴😴 par to kā plānot treniņus par miega higiēnu par ēšanu un kofeīnu par gatavošanos miegam Bez tā, mazliet atskatījām uz pēdējiem notikumiem velopasaulē un palielījām sevi par labiem podkāsta cipariem aizvadī…
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Train2Win Endurance Coaching Podcast, which is the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Listen Notes, Inc.