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Spanish
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Se ha comprobado que el hábito de agradecer ayuda a que nuestra mente aprenda a enfocarse en lo bueno, esto por defecto ayuda a dormir mejor, tener mejor estado de ánimo y llevar una vida mas equilibrada. Esta meditación te ayudará diariamente a aprender a enfocarte en las cosas simples por la cual…

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Te explico algunas maneras de como quitar pensamientos negativos , y analizamos un poco de donde provienen y que tipo de herramientas podemos usar para ayudarnos a vivir sin que estos pensamientos nos atormenten --- Send in a voice message: https://anchor.fm/simplementevivirpodcast/message
Un meditación corta, con una técnica sencilla para que puedas empezar en la practica de tu meditación diaria. Recuerda busca un lugar tranquilo, ponte comoda o comodo y simplemente dejate fluir. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/simplementevivirpodcast/message
Deseas empezar a meditar, pero hay muchas técnicas, muchos cursos y te cuesta entender como te puede ayudar en la vida diaria. En este episodio te resumo algunos tips para puedas empezar con la practica de la meditación.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/simplementevivirpodcast/mes…
La dependencia a los dispositivos eléctronicos nos generan consecuencias negativas cada día, por eso la opción de empezar unos hábitos de desintoxicación digital, nos ayudará a evitar problemas como depresión, ansiedad, o inclusive problemas fisicos, basados en esta dependencia. En este episodio te…
En este epidisodio hago un analisis sobre las ventajas de las afirmaciones y como estas afectan en nuestra vida diara, tambien te enseñare unos pasos para que tu puedas crear tu propias afirmaciones. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/simplementevivirpodcast/message
Te regalo afirmaciones de amor propio, para que puedas repetirlas de manera constate día a día.   --- Send in a voice message: https://anchor.fm/simplementevivirpodcast/message
La base de la ley de la atracción es la energía con la que vibramos y la focalización en los pensamientos correctos que nos ayudan a vibrar de forma que podamos atraer aquello que deseamos. La visualización es una técnica poderosa para darle poder a nuestras intenciones y manifestaciones. Aprovecha…
Solo 5 minutos para enfocarte y darle un respiro a tus pensamientos con esta meditación --- Send in a voice message: https://anchor.fm/simplementevivirpodcast/message
Escucha estas afirmaciones diariamente para que tu mañana sea positiva y equilibrada --- Send in a voice message: https://anchor.fm/simplementevivirpodcast/message
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