ESPELHO
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ESPELHO

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Vamos falar de autoestima, autoconfiança, mudanças positivas e necessárias na vida.
Aqui é para te inspirar a ser protagonista da sua vida.
Acredite, ninguém está nem aí pra você!
Education
Self-Improvement
Update frequency:
every 26 days
Average audio length:
9 minutes
Portuguese
Brazil
12 episodes
since Nov. 9, 2020
episodic
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O poder do seu pensamento

O poder do seu pensamento

"Seus pensamentos são uma energia poderosa através da qual tudo que existe em sua vida foi criado"
00:11:58
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Se você quer, você faz!

Se você quer, você faz!

Essa é a diferença de quem realiza e quem sonha. AÇÃO!
00:12:11
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Autoestima com Aretuza Nogueira, jornalista e Apresentadora.

Autoestima com Aretuza Nogueira, jornalista e Apresentadora.

Aretuza tem 70mais e conta toda sua experiência de vida e Autoestima no seu Instagram @nogueiraaretuza
00:12:37
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Autorresponsabilidade, você tem?

Autorresponsabilidade, você tem?

Faça o exercício se eliminar vícios emocionais e assumir a responsabilidade da sua vida!
00:07:16
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Falar, sentir e realizar!!!

Falar, sentir e realizar!!!

Bruna Aiiso, atriz usou e usa frases afirmativas e conta como isso funcionou na vida dela!
00:14:09
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Frases Afirmativas

Frases Afirmativas

Ouça frases afirmativas diariamente. Acrescente frases, repita todos os dias!
00:16:18
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Tome decisão

Tome decisão

Pegue as rédeas da sua vida, crie disciplinas diárias e mude o que precisa ser mudado.
00:02:35
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Observe as pessoas ao seu redor

Observe as pessoas ao seu redor

Comente sua felicidade e observe a fisionomia de quem está próximo a você. Nem todos ficarão confortáveis!
00:05:16
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Te desafio a se olhar no espelho.

Te desafio a se olhar no espelho.

Quando a gente se olha profundamente e enxerga todas as mudanças que precisam ser feitas na nossa vida, o processo de transformação começa.
00:03:06
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Como é seu domingo?

Como é seu domingo?

Planejamento da semana. Isso é uma das coisas que faço aos domingos; escrever e visualizar minha semana. A minha será maravilhosa e a sua?
00:08:55
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