ABOUT THIS PODCAST 🔗
Hier geht es nicht um Spielchen oder perfekte Sprüche – sondern um echte Verbindungen, Selbstwert, Beziehungen und persönliches Wachstum.
Ich bin Anja und teile mit dir ehrliche Einblicke, Erfahrungen und Perspektiven rund um Dating, Kommunikation, Liebe und die Beziehung zu dir selbst.
Für alle, die tiefer verstehen möchten, warum wir fühlen, denken und handeln, wie wir es tun.
❤️ Dating beginnt nicht bei anderen Menschen – sondern bei dir.
Für Männer, Frauen und alle, die sich selbst und andere Menschen besser verstehen möchten.
✨ Mehr Selbstwert. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Klarheit
Ich bin Anja und teile mit dir ehrliche Einblicke, Erfahrungen und Perspektiven rund um Dating, Kommunikation, Liebe und die Beziehung zu dir selbst.
Für alle, die tiefer verstehen möchten, warum wir fühlen, denken und handeln, wie wir es tun.
❤️ Dating beginnt nicht bei anderen Menschen – sondern bei dir.
Für Männer, Frauen und alle, die sich selbst und andere Menschen besser verstehen möchten.
✨ Mehr Selbstwert. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Klarheit
Hosts:
Update frequency:
weekly
Average audio length:
18 minutes
German
Germany
11 episodes
since Sept. 7, 2026
episodic
IN THIS PODCAST 🔗
LATEST EPISODE 🔗
Wie oft sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst?
Wie oft schluckst du Dinge runter, nur um keinen Streit auszulösen?
Und wie oft passt du dich an, weil du Angst hast, sonst jemanden zu verlieren?
In dieser Folge geht es darum, warum wir uns manchmal selbst verlassen, um von anderen nicht verl…
PREVIOUS EPISODES 🔗
Manchmal merken wir sehr früh, dass etwas nicht stimmt.
Die Person ist widersprüchlich.Mal sehr nah, dann wieder distanziert.Worte und Verhalten passen nicht zusammen.Und trotzdem bleiben wir.
Warum?
In dieser Folge geht es darum, warum wir Warnzeichen oft nicht übersehen, sondern bewusst oder unbe…
Diese Folge ist anders. - Persönlicher. Ehrlicher. Tiefer.
Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und erzähle dir meine Geschichte – von meiner Familie, meinen Schicksalsschlägen, meiner Auswanderung nach Spanien, dem Hauskauf, den Einbrüchen, dem späteren Verkauf und einer Beziehung zu einem Narzi…
Sie weint sich bei dir aus. Du bist immer für sie da. Und trotzdem bist du „nur ein guter Freund“?
Dann muss ich dir etwas sagen, wofür du mich wahrscheinlich nicht mögen wirst: Die Friendzone gibt es nicht.
Bevor du jetzt wegschaltest: Bleib dran. In dieser Folge erkläre ich dir als Frau, warum Mä…
Was macht einen Menschen wirklich attraktiv?
Natürlich spielt Aussehen eine Rolle. Aber oft ist es nicht das, was langfristig hängen bleibt.
In dieser Folge geht es darum, warum Selbstvertrauen, innere Ruhe und die Art, wie du mit dir selbst umgehst, oft viel stärker wirken als ein perfektes Äußere…
Wir verbringen unglaublich viel Zeit damit, darüber nachzudenken, wie andere uns sehen.
Ob wir gut genug sind. Attraktiv genug. Erfolgreich genug. Interessant genug.
Aber wie oft stellen wir uns eigentlich die viel wichtigere Frage:
Wer bin ich wirklich – wenn niemand mich bewertet?
In dieser Folge…
Warum geben wir anderen Menschen so viel Macht über unseren Selbstwert und warum du deinen Selbstwert von anderen abhängig machst
Warum kann eine einzige Nachricht unsere Stimmung verändern?Warum fühlen wir uns gut, wenn jemand Interesse zeigt – und plötzlich schlecht, wenn diese Aufmerksamkeit weg…
🎙️ Ablehnung ist nichts Schlechtes
Ablehnung tut weh. Vor allem dann, wenn wir sie sofort mit unserem eigenen Wert verbinden.
Aber ein Nein bedeutet nicht automatisch, dass mit dir etwas nicht stimmt.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum uns Ablehnung so stark trifft, warum wir sie oft viel …
Viele glauben, Selbstvertrauen entsteht durch Erfolg, Aussehen oder Bestätigung von außen.
Aber echtes Selbstvertrauen beginnt viel früher.
Bei der Frage: Wie gehst du mit dir selbst um?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstrespekt das Fundament von Selbstvertrauen ist, wie du dir selb…
Oder zeigt sich echte Männlichkeit vielleicht ganz anders?
In dieser Folge geht es um Selbstwert, Verantwortung, Klarheit, emotionale Stärke und die Frage, was einen Mann heute wirklich ausmacht.
Wir sprechen darüber, warum Gefühle keine Schwäche sind, weshalb Selbstführung wichtiger ist als Kontro…
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