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Ep. 08 - Seule: Alone vs Lonely

15 lutego 2021

Chérir ces moments de solitude où on peut se retrouver seule avec soi-même pour réfléchir, lâcher prise sur certaines choses, se recentrer sur l’essentiel et travailler sur soi. La muse de l'épisode 8 est Rupi Kaur dont le premier recueil de poèmes, milk and honey, m'a aidé à retrouver l'importanc…

00:21:55

Ep. 07 - Prendre le contrôle de son corps

15 stycznia 2021

J’ai toujours eu une mauvaise relation avec mon corps, avec la nourriture. Je suis tombée dans le cercle vicieux des régimes à l'âge de 14 ans. Et après des années à avoir honte de moi, j'ai jeté l'éponge. J’ai réappris à manger, à écouter mon corps et mes émotions. Aujourd’hui, je me sens bien. …

00:25:53

Ep. 06 - Avoir 31 ans & la peur de vieillir

17 października 2020

Le 14 octobre, je fêtais mes 31 ans. 31. Je n’en reviens pas. Vieillir m'a longtemps fait peur, aujourd'hui les choses sont différentes. Je n'ai pas hâte de vieillir mais je n'ai plus peur. Car au fur et à mesure des années, j'apprends à m'accepter un peu plus. Et cela fait du bien de ne plus être …

00:21:04

Ep. 05 - Être en couple n’est pas une fin en soi

20 sierpnia 2020

Tout a commencé avec le changement de statut Facebook d'une amie de célibataire à en couple. C'est bizarre de féliciter quelqu'un parce qu'il/elle commence une relation, non? Je trouve que l’on accorde trop d’importance au fait d’être en couple. Comme si on venait au monde avec cette mission prépro…

00:26:05

Ep. 04 - En quête de sens

23 lipca 2020

L'épisode 4 de Musing est un peu personnel. Les précédents aussi, vous allez me dire, mais celui-ci traite d'une de mes grandes insécurités: le futur et surtout ma carrière professionnelle. Après quelques années de galère, je me mets à douter de celle-ci. Et surtout je suis en quête de plus. La…

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Ep. 03 - C’est dans l’inconfort qu’on grandit

9 lipca 2020

Dans cet épisode de Musing, on parle des bienfaits de voyager en solitaire et de s’accorder une petite aventures solo. Selon moi, il y existe au moins 4 raisons qui devraient vous poussez à réserver un solo trip: Éviter le FOMO (Fear Of Missing Out) Être plus présente Profiter en toute libe…

00:42:52

Ep. 02 - Le syndrome de l’imposteur

25 czerwca 2020

On se retrouve pour le premier épisode 'officiel' de Musing dans lequel je partage mon expérience avec le syndrome de l'imposteur, d'où vient celui-ci et quelques astuces que j'ai développé pour le combattre. La muse de l'épisode 2 est Maya Angelou, une femme de lettre et surtout une figure embléma…

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Ep. 01 - Une introduction

14 czerwca 2020

Bienvenue dans Musing, le podcast qui mêle billets d’humeur, inspirations et réflexions sur notre société et les relations humaines. Dans cet épisode, je me présente, je vous explique d'où vient le nom Musing et je partage avec vous brièvement l'histoire de Zelda Fitzgerald. N'hésitez à partager…

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