OVER DEZE PODCAST 🔗
Willkommen bei 8samleben, deinem Podcast mit mir, Denis.
Hier dreht sich alles um Achtsamkeit als Werkzeug und Lebenshaltung für mehr Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit.
In jeder Folge teile ich einfache Übungen und inspirierende Gedanken, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam entdecken wir, wie Achtsamkeit dein Leben bereichern kann.
Mach es dir bequem, atme tief durch und lass uns zusammen direkt anfangen, achtsamer zu werden. 🕊️
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Dein Denis
Hier dreht sich alles um Achtsamkeit als Werkzeug und Lebenshaltung für mehr Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit.
In jeder Folge teile ich einfache Übungen und inspirierende Gedanken, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam entdecken wir, wie Achtsamkeit dein Leben bereichern kann.
Mach es dir bequem, atme tief durch und lass uns zusammen direkt anfangen, achtsamer zu werden. 🕊️
Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Dein Denis
Hosts:
Frequentie bijwerken:
biweekly
Gemiddelde audiolengte:
15 minutes
Duitse
Duitsland
46 afleveringen
sinds 9 januari 2025
episodic
MEEST RECENTE AFLEVERING 🔗
Kennst du das Gefühl, dass Duschen so selbstverständlich geworden ist, dass du kaum noch darüber nachdenkst, was dabei eigentlich alles passiert?
Genau deshalb ist diese Folge etwas ungewöhnlicher. In dieser Folge von 8samleben geht es um Duschen, aber nicht nur um Sauberkeit. Es geht darum, wie vi…
OUDE AFLEVERINGEN ZOEKEN
Zoek naar eerdere afleveringen van 8samleben.
VORIGE AFLEVERINGEN 🔗
Kennst du das Gefühl, dass ein Rückschlag nicht nur enttäuscht, sondern direkt Gedanken auslöst wie: „Ich bin schuld“, „Ich habe versagt“ oder „Bei mir klappt sowieso nichts“?
In dieser Folge von 8samleben geht es darum, Rückschläge achtsamer wahrzunehmen, bevor du sie sofort bewertest oder auf dic…
Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich gut vorbereitet bist und dein Körper trotzdem schon vor einer Prüfung auf Stress hochschaltet?
In dieser Folge von 8samleben geht es darum, warum Nervosität bei Prüfungen, Präsentationen und anderen Drucksituationen so schnell entstehen kann und wie du achts…
Kennst du das Gefühl, dass schöne Momente im Alltag manchmal einfach an dir vorbeiziehen, weil deine Gedanken schon wieder beim Nächsten sind?
In dieser Folge von 8samleben geht es darum, wie du Achtsamkeit ganz einfach in deinen Alltag bringen kannst. Dafür brauchst du weder viel Zeit noch einen …
Du möchtest neue Leute kennenlernen, neue Freunde finden oder deine sozialen Kontakte erweitern, weißt aber manchmal nicht, wie du den ersten Schritt machen sollst?
In dieser Folge von 8samleben geht es darum, wie neue Freundschaften und Bekanntschaften achtsam entstehen können. Ob im Sportkurs, im…
Kennst du das Gefühl, dass dir eine kleine Aufgabe immer wieder durch den Kopf geht, obwohl sie eigentlich schnell erledigt wäre?
Viele Tätigkeiten im Haushalt kehren regelmäßig zurück. Bettwäsche wechseln, das Bad reinigen, Lebensmittel kontrollieren oder die Matratze wenden: Solche Routinen sind…
Kennst du das Gefühl, dass dich manche Filme tief berühren, während andere dich völlig kalt lassen oder, dass derselbe Film dich Jahre später plötzlich ganz anders bewegt?
In dieser Folge geht es darum, warum Filme oft mehr sind als reine Unterhaltung. Sie können Gedanken anstoßen, Emotionen wecke…
Kennst du dieses Gefühl, wenn du in den Spiegel schaust und dein Blick sofort an einer Stelle hängen bleibt? Vielleicht an deiner Nase, deinen Haaren, deiner Haut, deiner Stimme oder einem anderen Teil deines Körpers?
In dieser Folge geht es um dein Selbstbild. Genauer gesagt um dein körperliches …
Kennst du dieses Gefühl, wenn du eigentlich gut vorbereitet bist und trotzdem nervös wirst, sobald du dich oder deine Inhalte präsentieren sollst?
Ob im Vorstellungsgespräch, in einem Meeting, bei einem Vortrag oder in einem wichtigen Gespräch: Viele Menschen setzen sich dabei unbewusst unter Druc…
Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Haustier sofort merkt, dass mit dir etwas nicht stimmt, obwohl du kein einziges Wort gesagt hast?
In dieser Folge geht es darum, wie achtsam das Zusammenleben mit Haustieren eigentlich sein kann und was wir Menschen dabei oft übersehen. Denn Haustiere begleiten n…
Disclaimer: De podcast en de illustraties die op deze pagina zijn ingesloten, zijn afkomstig van Denis, eigendom van de eigenaar en niet gelieerd aan of goedgekeurd door Listen Notes, Inc.
PODCAST-ZOEKMACHINE
U kunt onze website gebruiken om3,825,382podcasts en195,883,418afleveringen te zoeken op mensen, plaatsen of onderwerpen.
I have no special talent. I am only passionately curious, and
I listen to podcasts.
‐ Albert "Llamacorn" Einstein
OUDE AFLEVERINGEN ZOEKEN
Zoek naar eerdere afleveringen van 8samleben.
CLAIM DEZE PODCAST
Why to claim podcasts?
If you are a podcaster, the best way to manage your podcasts on Listen Notes is by claiming your Listen Notes
podcast pages.
It is a great, free way to engage the podcast community and increase the visibility of your podcasts.
After claiming your Listen Notes podcast pages, you will be able to:
✓
Manually refresh the RSS feed to sync up
✓
Get a verified badge (
✓
) alongside with your podcast name on Listen Notes
✓
Post rubrieksadvertenties for sponsorship,
guests, co-hosts,
cross-promotion...
✓
Respond to listener comments on Listen Notes
✓
Use speech-to-text techniques to transcribe your show and
edit transcripts
✓
Improve the presence of your podcasts, e.g., self-service
podcasterinterview...
✓
If you share your Listen Notes page and at-mention @ListenNotes
on X (formerly Twitter),
ons officiële X-account (voorheen Twitter) will retweet to promote
your show to our followers.
Coming soon:
◯ Self-service promotion on Listen Notes
◯ Track your podcast stats on Listen
Notes, e.g., listens, page
views...
◯ Manage episodes
BEWERKEN
Bedankt voor uw hulp bij het up-to-date te houden van de podcast-database .
