ဤပေါ့ဒ်ကတ်စ် အကြောင်း 🔗
In 3 Formaten - dem Stammtisch, der Formschraube, und dem ultimativen Battle, wollen wir euch nicht nur unterhalten, sondern gleichermaßen Fachwissen vermitteln und euch zeigen, wie sich unser Trainer-Alltag gestaltet.
Das möglichst interaktiv, ungezwungen und mit interessanten Gästen, die mit uns und euch gemeinsam auf eine Reise durch den geilsten Sport der Welt - Triathlon - gehen.
Aktuelle Geschehnisse, wissenschaftlicher Background und witzige Anekdoten gehören dazu ;)
Infos und Feedback unter info@sweetspot-training.at. Besucht auch gerne unsere Homepage: www.sweetspot-training.at
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အစီအစဉ်တင်ဆက်သူများ:
အကြိမ်ရေကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။:
biweekly
ပျမ်းမျှအသံအရှည်:
46 minutes
ဧည့်သည်အင်တာဗျူးများ
ဂျာမန်
သြစတြီးယား
229 ဖြစ်စဉ်များ
May 27, 2020ကတည်းက
episodic
AUDIENCE OF THIS PODCAST 🔗
~70.00% of listeners are from Germany.
🇩🇪
DE
70.00%
🇺🇸
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6.45%
🇸🇬
SG
5.00%
🇦🇹
AT
4.16%
🇮🇪
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2.91%
🇮🇹
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1.66%
🇦🇷
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🇨🇦
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0.62%
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0.62%
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0.62%
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GB
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Others
0.23%
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Willkommen zur Staffel 7! Wir machen GZSZ Konkurrenz und bringen den nächsten Block an Folgen, pünktlich zum Beginn der Rollensaison, auf die Strecke, danke, dass ihr wieder dabei seid!
Heute geht es - nach kurzer Bekanntgabe der Podcast-Neuerungen natürlich um die epische Schlacht von Kona. Was wa…
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Die Staffel 6 findet mit der heutigen Folge ihren Abschluss, aber es soll nicht einfach nur ein Outro und eine Danksagung werden:
Die letzten Wochen waren dominiert von Temperaturen nahe der 40 Grad-Marke. Und genau in diese Phase fielen auch einige Wettkämpfe. So Mancher wurde abgesagt, andere - w…
Apffelland Triathlon, Challenge St. Pölten, Ironman Austria - 3 ganz große Meilensteine im österreichischen Triathlonkalender sind Geschichte. Anlass für uns, einerseits ein kurzes Zwischenfazit zu ziehen, über Learnings zu sprechen, aber auch gleich die Möglichkeit zu nutzen über die weitere Saiso…
Da verfolgen wir einen konkreten Trainingsplan, nur um dann, beim ersten Rennen mit einer Enttäuschung nach Hause zu fahren.. Ja, das kommt vor, aber war deswegen der ganze Aufbau falsch?Welche Lehren kann man ziehen, was ist überhaupt als Niederlage zu verbuchen - und wie reagiert man darauf? Zeit…
Teil 2 der geschenkten Sekunden und Minuten!Nachdem wir uns in der letzten Folge den 3 Kerndisziplinen gewidmet haben, soll es im heutigen 2. Teil um alles rundherum gehen: Wechselzone, Streckenkenntnis, mentale Vorbereitung, Abläufe usw. Man glaubt gar nicht, wieviel Zeit hier zu holen ist. Viel S…
Geschenkte Sekunden, vielleicht sogar Minuten - wer würde die nicht nehmen?
Auf genau diese Suche begeben wir uns in unserer neuen Doppelfolge: Ohne Umstellung des Trainings - rein durch schlichte Optimierung von Material, Vorbereitung und Abläufen schrauben wir gemeinsam mit Euch an euren Bestzeit…
Weiter gehts mit spezifischen Inhalten: Zunächst beschäftigen wir uns mit der Taperingphase, bevor wir Euch ganz konkrete Tipps in der Vorbereitung auf Kälterennen mitgeben wollen.Zum Anschluss sprechen wir über die Phase, in der man kaum noch was gewinnen, aber sehr viel verlieren kann - die Rennw…
Wir steigen direkt in die Spezifik ein: Freiwasserschwimmen - alles was ihr wissen müsst!Im zweiten Themenblock wollen wir uns der sogenannten Tempodisziplin widmen: Was passiert eigentlich, wenn wir ständig zu hart schwimmen, zu schnell laufen oder außerhalb unserer Trainingsbereiche radeln.Und zu…
Neue Folge, neue Themen: Im ersten Block widmen wir uns dem Thema der optimalen Lauftechnik. Welchen Stellenwert hat sie wirklich, wie kann man sie beurteilen und trainieren?
Danach wollen wir den Stellenwert der Vo2-Max im Agegroup-Triathlon bewerten - ist sie wirklich DIE Benchmark, oder stoßen d…
Nach unserem ersten Teil zum Thema "Leistungslimitierende Faktoren" - in dem wir uns jenen Einflüssen auf unsere sportliche Entwicklung gewidmet haben, die wir NICHT beeinflussen können, soll es heute die diejenigen gehen, die du tatsächlich in deiner Hand hast.
Von Ernährung über Regeneration, Erg…
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤစာမျက်နှာပေါ်တွင် ထည့်သွင်းထားသော ပေါ့တ်ကာစ်နှင့် အနုပညာလက်ရာများသည် ၎င်း၏ပိုင်ရှင်၏ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည့် Sweetspot-Training မှဖြစ်ပြီး Listen Notes, Inc နှင့် ဆက်နွှယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထောက်ခံထားခြင်းမရှိပါ။
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3,825,439ပေါ့တ်ကာစ်များနှင့်195,922,192အပိုင်းများကို လူများ၊ နေရာများ သို့မဟုတ် အကြောင်းအရာများအလိုက် ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုက်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
I have no special talent. I am only passionately curious, and
I listen to podcasts.
‐ Albert "Llamacorn" Einstein
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