ဤပေါ့ဒ်ကတ်စ် အကြောင်း 🔗
A podcast where we’ll take you behind the scenes of Evolve Performance Method and get expert advice and personal insights from our team of specialised coaches. If you love weight training, health, fitness, self development and all the hacks for becoming your best self, then this is for you
အကြိမ်ရေကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။:
weekly
ပျမ်းမျှအသံအရှည်:
39 minutes
ဧည့်သည်အင်တာဗျူးများ
အင်္ဂလိပ်
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု
9 ဖြစ်စဉ်များ
Aug. 23, 2026ကတည်းက
episodic
ပြီးခဲ့သည့် အပိုင်း 🔗
Send us Fan Mail
In this episode of Behind The Method, Coach Cat breaks down 11 “healthy” habits that quietly sabotage your progress, and what to do instead. From 5am workouts and “starting Monday” to cutting out your favourite foods, punishing yourself with cardio and judging your whole week on on…
ပြီးခဲ့သည့် အပိုင်းများကို ရှာဖွေပါ
Behind The Method ၏ ယခင်အပိုင်းများကို ရှာဖွေပါ
ပြီးခဲ့သည့် အပိုင်းများ 🔗
Send us Fan Mail
In this episode of Behind the Method, Coach Melinda Zhinga joins us to talk about one of the biggest, and most overlooked, transitions in a woman's life: perimenopause and menopause.
It's a phase that affects every woman at some point, often bringing significant changes h…
Send us Fan Mail
Glute training can get seriously confusing.
There are endless exercises, different rep ranges, conflicting advice around squats, RDLs, training volume, technique… and a whole lot of opinions about what you should be doing.
So in Episode 7 of Behind The Method, Coach Jarrod Brown br…
Send us Fan Mail
In this episode of Behind the Method, we sit down with Cat Macfarlane — the last, but certainly not least, member of our coaching team. Beyond coaching, Cat is a driving force behind EPM's content, onboarding systems, and client experience.
Cat's own journey started as a …
Send us Fan Mail
In this episode of Behind the Method, we sit down with EPM's newest coach, Renee Newland — bringing over 8 years of coaching experience across group training, 1:1 coaching, and nutrition.
But despite a very successful coaching career and helping many women transform their own …
⚠️ Content warning: this episode discusses grief, the sudden loss of a parent, and heart health/medical topics. If these are sensitive topics for you, please listen at your own discretion.
In this episode we sit down with Coach Kylie Seeley. Kylie joined our Coaching team in 2025 with 3 years expe…
In this episode of Behind the Method, we sit down with Coach Melinda Zhinga — 4 years coaching with EPM, 5 years in the fitness industry — for a raw look at the transformation that changed everything.
Before EPM, Melinda was a mum of two young girls, co-owner of a hairdressing salon, and 23kg heavi…
In this episode of Behind the Method, we sit down with EPM's Head Coach and Founder, Jarrod Brown, for a raw look at his journey from aspiring professional athlete to the coach he is today.
Jarrod grew up playing competitive rep basketball, with dreams of playing college basketball in the USA …
ဤပေါ့ဒ်ကတ်စ်၏ အပိုင်းအားလုံးကို သင်ကြည့်ပြီးဖြစ်သည်
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤစာမျက်နှာပေါ်တွင် ထည့်သွင်းထားသော ပေါ့တ်ကာစ်နှင့် အနုပညာလက်ရာများသည် ၎င်း၏ပိုင်ရှင်၏ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည့် Evolve Performance Method မှဖြစ်ပြီး Listen Notes, Inc နှင့် ဆက်နွှယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထောက်ခံထားခြင်းမရှိပါ။
PODCAST ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်
3,823,114ပေါ့တ်ကာစ်များနှင့်195,616,119အပိုင်းများကို လူများ၊ နေရာများ သို့မဟုတ် အကြောင်းအရာများအလိုက် ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုက်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အသိပညာတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းက အကောင်းဆုံးအကျိုးအမြတ်ပေးသောကြောင့် podcast များ နားထောင်ပါသည်။
‐ Benjamin "Llamacorn" Franklin
ပြီးခဲ့သည့် အပိုင်းများကို ရှာဖွေပါ
Behind The Method ၏ ယခင်အပိုင်းများကို ရှာဖွေပါ
ဤပေါ့ဒ်ကတ်စ်ကို တောင်းဆိုပါ
Why to claim podcasts?
If you are a podcaster, the best way to manage your podcasts on Listen Notes is by claiming your Listen Notes
podcast pages.
It is a great, free way to engage the podcast community and increase the visibility of your podcasts.
After claiming your Listen Notes podcast pages, you will be able to:
✓
Manually refresh the RSS feed to sync up
✓
Get a verified badge (
✓
) alongside with your podcast name on Listen Notes
✓
Post အမျိုးအစားခွဲ ကြော်ငြာများ for sponsorship,
guests, co-hosts,
cross-promotion...
✓
Respond to listener comments on Listen Notes
✓
Use speech-to-text techniques to transcribe your show and
edit transcripts
✓
Improve the presence of your podcasts, e.g., self-service
ပေါ့ဒ်ကတ်စ်ဖန်တီးသူ အင်တာဗျူး...
✓
If you share your Listen Notes page and at-mention @ListenNotes
on X (formerly Twitter),
ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားဝင် X (ယခင် Twitter) အကောင့် will retweet to promote
your show to our followers.
Coming soon:
◯ Self-service promotion on Listen Notes
◯ Track your podcast stats on Listen
Notes, e.g., listens, page
views...
◯ Manage episodes
ပြင်ဆင်ပါ
ပေါ့ဒ်ကတ်စ် ဒေတာဘေ့စ်ကို နောက်ဆုံးပေါ်အချိန်နှင့်တပြေးညီဖြစ်စေရန် ကူညီပေးသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
