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¿Sientes que a veces la vida pesa más de lo que debería?
En este podcast encontrarás un espacio cercano, auténtico y lleno de herramientas para cuidar tu bienestar emocional y energético.
Cada episodio es una invitación a mirarte con compasión, a comprender lo que sientes y a descubrir formas prácticas y sencillas de recuperar tu equilibrio. Desde consejos de psicología y sanación energética hasta reflexiones de vida y ejercicios de conexión interior, aquí tendrás un refugio para reconectar contigo y avanzar con más calma, claridad y confianza.
🎙️ Con la guía de Gloria —psicóloga, creadora y buscadora de crecimiento personal— este podcast se convierte en tu diario de nutrición emocional, un acompañamiento semanal para que transformes preocupaciones en aprendizajes y bloqueos en nuevas oportunidades.
💫 Porque crecer no siempre es fácil, pero puede ser más ligero y luminoso cuando lo haces acompañado.
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Hos:
Kekerapan kemas kini:
every 19 days
Purata panjang audio:
17 minutes
Podcast video
Sepanyol
Amerika Syarikat
26 episod
sejak 26 Ogo 2025
episodic
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¿Y si eso que estás viviendo no fuera una crisis, sino una señal de que ha llegado el momento de cambiar de rumbo?
Hay momentos en la vida en los que, sin que haya ocurrido nada concreto, empiezas a sentir que ya no encajas en determinados lugares, relaciones, rutinas o incluso en la persona qu ...
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¿Y ahora qué? ¿Cómo se empieza a sanar la herida de rechazo?
En este episodio damos un paso más después de reconocer cómo se manifiesta esta herida en nuestra vida. Porque tomar conciencia es importante, pero la verdadera transformación comienza cuando dejamos de luchar contra nosotras mismas.
...
"¿Te cuesta sentirte suficiente? ¿Buscas aprobación constantemente o temes mostrarte tal como eres? En este episodio hablamos de la herida de rechazo, una de las heridas emocionales más profundas y de cómo puede afectar a la autoestima, las relaciones y el desarrollo personal.
En este episodio i ...
Hace dos semanas iba a empezar la serie sobre las heridas de la infancia, pero la vida tenía otros planes.
Me bloqueé. Dejé de encontrar motivación para grabar, escribir y crear contenido. Y aunque al principio pensé que era simple cansancio, terminé descubriendo que detrás había mucho más: aut ...
¿Alguna vez has sentido que reaccionas “de más” ante ciertas situaciones… y no sabes por qué?
En este episodio abrimos la puerta a uno de los temas más transformadores del desarrollo personal: las heridas de la infancia. Esas que, aunque no siempre vemos, están dirigiendo muchas de nuestras dec ...
No todos los duelos llegan con una despedida clara… ni con un funeral. Hay pérdidas que no implican muerte y, sin embargo, duelen profundamente: una amistad que se rompe, una pareja que se va, un trabajo que termina, una mascota que falta, una versión de ti que ya no existe o una vida que cambia ...
En este episodio hablamos de algo que todas hemos vivido: esos momentos en los que comemos no por hambre… sino por emoción.
Ese impulso casi irresistible hacia ciertos alimentos que nos dan placer inmediato, pero que después vienen acompañados de culpa, frustración o incluso vergüenza. Sí, habl ...
¿De verdad necesitas una dieta… o necesitas parar?
En este episodio parto de una conversación muy cotidiana entre amigas para llevarte a una reflexión mucho más profunda: qué hay realmente detrás del impulso de hacer dietas estrictas.
Porque no, no siempre es falta de disciplina.
Y tampoco es ...
¿Sientes que estás haciendo todo “bien” pero aun así sigues bloqueada?
Después de hablar la semana pasada sobre los frenos invisibles que pueden estar saboteando tu manifestación, en este episodio te traigo algo práctico: 10 ejercicios concretos para salir del estancamiento emocional y energétic ...
¿Ya has cerrado ciclos y definido tus propósitos para este año… pero todavía no sabes qué quieres pedirle realmente a la vida?
En este episodio damos un paso más profundo: no se trata de metas, sino de energía. No se trata de objetivos, sino de identidad. Vamos a definir cómo quieres sentirte y ...
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