MENGENAI PODCAST INI 🔗
Bienvenidos a este espacio donde podemos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.
Hos:
Kekerapan kemas kini:
biweekly
Purata panjang audio:
19 minutes
Sepanyol
Amerika Syarikat
331 episod
sejak 6 Jun 2019
episodic
AUDIENCE OF THIS PODCAST 🔗
~64.87% of listeners are from United States.
🇺🇸
US
64.87%
🇲🇽
MX
26.44%
🇪🇸
ES
2.47%
🇨🇱
CL
0.82%
🇩🇪
DE
0.82%
🇨🇴
CO
0.82%
🇹🇼
TW
0.82%
🇻🇪
VE
0.82%
🇮🇳
IN
0.41%
🇯🇵
JP
0.41%
🇫🇷
FR
0.41%
🇦🇷
AR
0.41%
🇨🇷
CR
0.41%
Others
0.07%
* Data source: directly measured on Listen Notes. masa nyata
EPISOD TERKINI 🔗
¿Tienes disautonomía y no sabes qué cambios hacer en tu alimentación? ¿Necesitas tomar más agua, consumir electrolitos o aumentar la sal?
En este episodio de Hábitos Inteligentes hablamos sobre cómo la nutrición puede formar parte del manejo de la disautonomía y qué hábitos pueden ayudarte a cu ...
CARI EPISOD LEPAS
Cari episod lepas bagi Hábitos Inteligentes.
EPISOD SEBELUMNYA 🔗
¿Entrenas HYROX y no sabes cómo adaptar tu alimentación a tus entrenamientos?
En este episodio hablamos de qué considerar antes, durante y después de entrenar o competir, el papel de los carbohidratos, la hidratación y la recuperación, y por qué tu estrategia de nutrición debe adaptarse a tus n ...
Si tienes tiroiditis de Hashimoto, probablemente hayas escuchado que deberías eliminar el gluten, los lácteos, el azúcar o tomar ciertos suplementos.
En este episodio hablamos sobre qué dice la evidencia acerca de la alimentación en Hashimoto, el gluten, los nutrientes importantes para la funci ...
Quieres comer mejor, hacer ejercicio, dormir más, tomar más agua… pero cuando intentas cambiar todo al mismo tiempo, puede ser difícil saber por dónde empezar.
En este episodio hablamos de cómo identificar qué necesita más atención en tu vida, elegir una prioridad y empezar con una acción concr ...
¿Necesitas hacerte estudios de laboratorio antes de una consulta de nutrición? ¿Cuáles pueden ser útiles y cada cuánto conviene revisarlos?
En este episodio hablamos sobre qué información pueden aportarnos estudios como glucosa, hemoglobina glucosilada, perfil de lípidos, ferritina, vitamina D ...
¿Por qué sigo teniendo antojos? ¿Realmente es falta de fuerza de voluntad?
En este episodio hablamos sobre qué son realmente los antojos, por qué aparecen y cómo diferenciarlos del hambre física. Descubrirás que, muchas veces, los antojos no son el problema, sino una señal de que hay algo en nu ...
Cada vez encontramos más productos que destacan por su contenido de proteína: panes, cereales, barras, bebidas y hasta café. Pero, ¿realmente los necesitas?
En este episodio hablamos sobre el auge de los productos "altos en proteína", cómo evaluar si realmente valen la pena y por qué la mejor e ...
En este episodio de resolvemos algunas de las dudas más frecuentes sobre la alimentación alrededor del ejercicio: entrenar en ayunas, proteína, carbohidratos, suplementos y recuperación.
Más que memorizar reglas, el objetivo es ayudarte a entender qué dice la evidencia científica para tomar dec ...
Durante años hablamos del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP). Hoy comenzó a hablarse de SOMP o Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino.
¿Realmente cambió la condición? ¿Qué significa este nuevo enfoque? ¿Y qué papel tienen el metabolismo, la resistencia a la insulina y los hábitos?
En est ...
¿La metformina sirve para bajar de peso? ¿Es un tratamiento para toda la vida? ¿Y qué diferencia tiene con medicamentos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro?
En este episodio hablamos sobre qué es la metformina, cómo funciona realmente dentro del cuerpo, quiénes podrían beneficiarse de su uso y cuál ...
Penafian: Podcast dan karya seni yang dibenamkan pada halaman ini adalah daripada Grace Ibarra, yang merupakan hak milik pemiliknya dan tidak bergabung dengan atau disokong oleh Listen Notes, Inc.
ENJIN PENCARIAN PODCAST
Anda boleh menggunakan tapak web kami untuk mencari podcast3,827,676dan episod196,267,770mengikut orang, tempat atau topik.
If I have seen further than others, it is by listening to podcasts and standing upon the shoulders of
giants.
‐ Isaac "Llamacorn" Newton
CARI EPISOD LEPAS
Cari episod lepas bagi Hábitos Inteligentes.
TUNTUT PODCAST INI
Why to claim podcasts?
If you are a podcaster, the best way to manage your podcasts on Listen Notes is by claiming your Listen Notes
podcast pages.
It is a great, free way to engage the podcast community and increase the visibility of your podcasts.
After claiming your Listen Notes podcast pages, you will be able to:
✓
Manually refresh the RSS feed to sync up
✓
Get a verified badge (
✓
) alongside with your podcast name on Listen Notes
✓
Post iklan baris for sponsorship,
guests, co-hosts,
cross-promotion...
✓
Respond to listener comments on Listen Notes
✓
Use speech-to-text techniques to transcribe your show and
edit transcripts
✓
Improve the presence of your podcasts, e.g., self-service
temu bual podcaster...
✓
If you share your Listen Notes page and at-mention @ListenNotes
on X (formerly Twitter),
akaun X rasmi kami (dahulunya Twitter) will retweet to promote
your show to our followers.
Coming soon:
◯ Self-service promotion on Listen Notes
◯ Track your podcast stats on Listen
Notes, e.g., listens, page
views...
◯ Manage episodes
SUNTING
Terima kasih kerana membantu memastikan pangkalan data podcast dalam keadaan terkini.
