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Hoje eu gostaria de te contar uma coisa que aprendi.
A ideia deste podcast é trazer um espaço de conversas e reflexões sobre desenvolvimento pessoal e inteligência emocional.
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12 minutes
Portugis
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36 episod
sejak 31 Jan 2021
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DI DALAM PODCAST INI 🔗
EPISOD TERKINI 🔗
Oi, oi! Como você tá?Nesse episódio/desabafo estou compartilhando um momento muito especial e sensível da minha vida. Eu já estava ensaiando essa primeira viagem sozinha há muito tempo, mas a coragem nunca vinha... Quando finalmente decidi ir, minha gatinha faleceu e, naquele momento, tudo em mi ...
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EPISOD SEBELUMNYA 🔗
Você já sentiu que o amor vem acompanhado de um fantasma chamado medo de perder? 💔Nesse episódio quero compartilhar minhas reflexões sobre o apego ansioso, como ele se manifesta nas relações e de onde ele pode ter surgido lá na infância.A partir da teoria do apego (seguro, ansioso, evitativo e d ...
🎙️ Oi, oi... Como você tá?Eu já vivi relações onde parecia que eu não podia errar. Eu escondia minhas dores, minhas falhas, minhas cicatrizes… acreditando que assim eu seria mais aceita. Mas a verdade é que isso só me afastava das pessoas e de mim mesma.Descobri que a vulnerabilidade não me torn ...
🎙️ Oi, oi... Como você tá?Você já sentiu que faz tudo pelos outros, mas quando é pra cuidar de você… simplesmente trava? Neste episódio compartilho uma experiência que me fez perceber o quanto é fácil se perder nesse caminho.Compartilho uma história real que me fez enxergar como é fácil a gente ...
🎙️ Oi, oi... Como você tá?
Você já se perguntou qual é o seu propósito? Ou sentiu que estava fazendo tudo certo, mas ainda assim faltava algo?
Neste episódio, compartilho minha jornada de autoconhecimento, após uma pausa longa e cheia de questionamentos sobre o que realmente me faz feliz.
Abor ...
Por que esses medos surgem? A tal da insegurança...
Ela vem por vários caminhos: a comparação, a ideia de agradar terceiros e até de expectativas que nós mesmos criamos (ora, ora, achamos o sabotador).
Nesse episódio explorei sobre a insegurança e seus caminhos fazendo um paralelo com a série ...
Já notou um comportamento repetitivo sobre situações parecidas? Será que é uma defesa inconsciente?
O seu comportamento pode ser uma forma de lidar com situações ou emoções difíceis de forma automática, sem que você nem note. E sabe o que é? Estratégias que o seu cérebro vai ao longo do tempo s ...
Neste episódio quero compartilhar com você sobre a busca dessa tal de autenticidade. A leveza de ser quem se é (e as dores, o caminho e a busca hahah). Sabe quando o que te veste já não faz mais sentido?
Livro citado 1 - A Jornada da Heroína de Maureen Murdock: https://amzn.to/4erFYsg
Livro cit ...
Hoje quero falar com você sobre a estratégia de autoproteção (um jeitinho que a gente dá pra proteger nossas crenças) obsessão por harmonia.
Sabe aquela busca por harmonia a todo custo, sempre querendo satisfazer as expectativas de todos ao seu redor?
É disso que eu quero falar com você hoje : ...
Esse episódio foi uma tentativa de expressar o que venho sentindo nos últimos dias. Será que eu me perdi?
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