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Kekerapan kemas kini:
weekly
Purata panjang audio:
18 minutes
Bahasa Jerman
Jerman
11 episod
sejak 7 Sep 2026
episodic

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Wie oft sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Wie oft schluckst du Dinge runter, nur um keinen Streit auszulösen? Und wie oft passt du dich an, weil du Angst hast, sonst jemanden zu verlieren? In dieser Folge geht es darum, warum wir uns manchmal selbst verlassen, um von anderen nicht v ...

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Manchmal merken wir sehr früh, dass etwas nicht stimmt. Die Person ist widersprüchlich.Mal sehr nah, dann wieder distanziert.Worte und Verhalten passen nicht zusammen.Und trotzdem bleiben wir. Warum? In dieser Folge geht es darum, warum wir Warnzeichen oft nicht übersehen, sondern bewusst oder u ...
Diese Folge ist anders. - Persönlicher. Ehrlicher. Tiefer. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und erzähle dir meine Geschichte – von meiner Familie, meinen Schicksalsschlägen, meiner Auswanderung nach Spanien, dem Hauskauf, den Einbrüchen, dem späteren Verkauf und einer Beziehung zu einem Na ...
Sie weint sich bei dir aus. Du bist immer für sie da. Und trotzdem bist du „nur ein guter Freund“? Dann muss ich dir etwas sagen, wofür du mich wahrscheinlich nicht mögen wirst: Die Friendzone gibt es nicht. Bevor du jetzt wegschaltest: Bleib dran. In dieser Folge erkläre ich dir als Frau, warum ...
Was macht einen Menschen wirklich attraktiv? Natürlich spielt Aussehen eine Rolle. Aber oft ist es nicht das, was langfristig hängen bleibt. In dieser Folge geht es darum, warum Selbstvertrauen, innere Ruhe und die Art, wie du mit dir selbst umgehst, oft viel stärker wirken als ein perfektes Äuß ...
Wir verbringen unglaublich viel Zeit damit, darüber nachzudenken, wie andere uns sehen. Ob wir gut genug sind. Attraktiv genug. Erfolgreich genug. Interessant genug. Aber wie oft stellen wir uns eigentlich die viel wichtigere Frage: Wer bin ich wirklich – wenn niemand mich bewertet? In dieser Fo ...
Warum geben wir anderen Menschen so viel Macht über unseren Selbstwert und warum du deinen Selbstwert von anderen abhängig machst Warum kann eine einzige Nachricht unsere Stimmung verändern?Warum fühlen wir uns gut, wenn jemand Interesse zeigt – und plötzlich schlecht, wenn diese Aufmerksamkeit ...
🎙️ Ablehnung ist nichts Schlechtes Ablehnung tut weh. Vor allem dann, wenn wir sie sofort mit unserem eigenen Wert verbinden. Aber ein Nein bedeutet nicht automatisch, dass mit dir etwas nicht stimmt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum uns Ablehnung so stark trifft, warum wir sie oft vi ...
Viele glauben, Selbstvertrauen entsteht durch Erfolg, Aussehen oder Bestätigung von außen. Aber echtes Selbstvertrauen beginnt viel früher. Bei der Frage: Wie gehst du mit dir selbst um? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstrespekt das Fundament von Selbstvertrauen ist, wie du dir s ...
Oder zeigt sich echte Männlichkeit vielleicht ganz anders? In dieser Folge geht es um Selbstwert, Verantwortung, Klarheit, emotionale Stärke und die Frage, was einen Mann heute wirklich ausmacht. Wir sprechen darüber, warum Gefühle keine Schwäche sind, weshalb Selbstführung wichtiger ist als Kon ...
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