이 팟캐스트 소개 🔗
Hoje eu gostaria de te contar uma coisa que aprendi.
A ideia deste podcast é trazer um espaço de conversas e reflexões sobre desenvolvimento pessoal e inteligência emocional.
A ideia deste podcast é trazer um espaço de conversas e reflexões sobre desenvolvimento pessoal e inteligência emocional.
진행자:
업데이트 빈도:
every 42 days
평균 오디오 길이:
12 minutes
포르투갈 인
브라질
에피소드 36 개
2021년 1월 31일부터
episodic
최신 에피소드 🔗
Oi, oi! Como você tá?Nesse episódio/desabafo estou compartilhando um momento muito especial e sensível da minha vida. Eu já estava ensaiando essa primeira viagem sozinha há muito tempo, mas a coragem nunca vinha... Quando finalmente decidi ir, minha gatinha faleceu e, naquele momento, tudo em mim q…
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Você já sentiu que o amor vem acompanhado de um fantasma chamado medo de perder? 💔Nesse episódio quero compartilhar minhas reflexões sobre o apego ansioso, como ele se manifesta nas relações e de onde ele pode ter surgido lá na infância.A partir da teoria do apego (seguro, ansioso, evitativo e deso…
🎙️ Oi, oi... Como você tá?Eu já vivi relações onde parecia que eu não podia errar. Eu escondia minhas dores, minhas falhas, minhas cicatrizes… acreditando que assim eu seria mais aceita. Mas a verdade é que isso só me afastava das pessoas e de mim mesma.Descobri que a vulnerabilidade não me torna f…
🎙️ Oi, oi... Como você tá?Você já sentiu que faz tudo pelos outros, mas quando é pra cuidar de você… simplesmente trava? Neste episódio compartilho uma experiência que me fez perceber o quanto é fácil se perder nesse caminho.Compartilho uma história real que me fez enxergar como é fácil a gente se …
🎙️ Oi, oi... Como você tá?
Você já se perguntou qual é o seu propósito? Ou sentiu que estava fazendo tudo certo, mas ainda assim faltava algo?
Neste episódio, compartilho minha jornada de autoconhecimento, após uma pausa longa e cheia de questionamentos sobre o que realmente me faz feliz.
Abordo …
Por que esses medos surgem? A tal da insegurança...
Ela vem por vários caminhos: a comparação, a ideia de agradar terceiros e até de expectativas que nós mesmos criamos (ora, ora, achamos o sabotador).
Nesse episódio explorei sobre a insegurança e seus caminhos fazendo um paralelo com a série "Ni…
Já notou um comportamento repetitivo sobre situações parecidas? Será que é uma defesa inconsciente?
O seu comportamento pode ser uma forma de lidar com situações ou emoções difíceis de forma automática, sem que você nem note. E sabe o que é? Estratégias que o seu cérebro vai ao longo do tempo se a…
Neste episódio quero compartilhar com você sobre a busca dessa tal de autenticidade. A leveza de ser quem se é (e as dores, o caminho e a busca hahah). Sabe quando o que te veste já não faz mais sentido?
Livro citado 1 - A Jornada da Heroína de Maureen Murdock: https://amzn.to/4erFYsg
Livro citado…
Hoje quero falar com você sobre a estratégia de autoproteção (um jeitinho que a gente dá pra proteger nossas crenças) obsessão por harmonia.
Sabe aquela busca por harmonia a todo custo, sempre querendo satisfazer as expectativas de todos ao seu redor?
É disso que eu quero falar com você hoje :)
…
Esse episódio foi uma tentativa de expressar o que venho sentindo nos últimos dias. Será que eu me perdi?
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