このポッドキャストについて 🔗
Bienvenido a Sin miedo, mi podcast.
En cada episodio comparto contigo casos reales de personas que han superado la ansiedad, las obsesiones, los miedos o otros temores irracionales gracias a las herramientas de la psicología cognitiva. Son lectores de mis libros o pacientes que se han tratado con mi equipo, y que ahora viven más felices, fuertes y serenos.
También te explicaré, de forma clara y directa, los conceptos clave que a mí me cambiaron la vida —y que pueden cambiar la tuya.
Te invito a escucharlo con calma… y sin miedo.
En cada episodio comparto contigo casos reales de personas que han superado la ansiedad, las obsesiones, los miedos o otros temores irracionales gracias a las herramientas de la psicología cognitiva. Son lectores de mis libros o pacientes que se han tratado con mi equipo, y que ahora viven más felices, fuertes y serenos.
También te explicaré, de forma clara y directa, los conceptos clave que a mí me cambiaron la vida —y que pueden cambiar la tuya.
Te invito a escucharlo con calma… y sin miedo.
ホスト:
更新頻度:
every 12 days
平均音声長:
23 minutes
ゲストインタビュー
スペイン語
アメリカ合衆国
282 エピソード
2021年5月5日から
episodic
最新エピソード 🔗
Marisol, de Burgos, vivió durante más de 10 años atrapada en la ansiedad. 👇🏽Sus ataques se manifestaban sobre todo en forma de mareos y vértigos, acompañados de una fuerte agorafobia: el miedo a salir de casa, a alejarse, a no poder volver.La ansiedad había ido encogiendo su mundo poco a poco… hast…
以前のエピソード 🔗
Manuel, de Sevilla , vivió durante mucho tiempo atrapado en un bucle muy duro: ataques de ansiedad constantes (hasta 4 al día) que le dejaban completamente agotado, y un miedo muy frecuente pero poco comprendido: el miedo a atragantarse.La ansiedad lo tenía contra las cuerdas… hasta que un día su p…
Claudia, de Alemania 🇩🇪, vivió durante mucho tiempo teniendo un pack muy feo de ataques de pánico diarios, TOC y otros problemas que le robaban la calma y la confianza.Decidió pedir ayuda y empezó terapia durante un año con la maravillosa Patricia Negro, psicóloga de nuestro equipo. Poco a poco, en…
Eder, de Guatemala 📍, sufrió ataques de pánico TODOS los días durante más de 8 años.Cada episodio era tan brutal que realmente creía que iba a morir. Su vida se fue haciendo tan pequeña… que llegó a pensar que no podía seguir así.Buscando desesperadamente una salida, un día encontró mi libro “Sin M…
Edith, de California 📍, convivió durante 18 años con ansiedad intensa: TOC de amores, miedo a dañarse, despersonalización, miedo a atragantarse, miedo a no dormir… Una lucha constante que la dejaba agotada.Un día descubrió mi libro “Sin Miedo”. Allí entendió, por primera vez, qué le estaba pasando……
David, de Alicante 📍, pasó unos meses con ataques de ansiedad. Lo que más le angustiaba era la desrealización, esa sensación de que nada era del todo real.Un día leyó mi libro “Nada es tan terrible”, donde explico por primera vez el método de los 4 pasos. Ahí entendió qué le estaba pasando… y empez…
Javier, de Canarias📍, nos comparte su historia. Durante mucho tiempo convivió con ataques de ansiedad e hipocondría que le hacían vivir con miedo constante. No sabía cómo salir de ese bucle… hasta que un día descubrió mi libro Sin Miedo. 📘Al leerlo, entendió por fin qué le estaba pasando y decidió …
Amparo, de Valencia📍, nos comparte su historia. Durante dos años vivió ataques de ansiedad muy intensos: primero centrados en los mareos y, más tarde, en el corazón. No entendía qué le pasaba… hasta que un día descubrió mi libro Sin Miedo. 📘Al leerlo, por fin comprendió el origen de sus síntomas y …
Álvaro, desde California 🇺🇸, nos comparte su historia. Durante dos años sufrió ataques de ansiedad que no le dejaban vivir tranquilo. Un día descubrió mi libro Sin Miedo y decidió aplicar los 4 pasos con toda su fuerza. 💪Poco a poco, su vida empezó a cambiar. Hoy se siente más feliz que nunca, con …
oseph, de Perú 🇵🇪 nos comparte su historia. Durante mucho tiempo vivió con ansiedad, acompañada de vértigos, mareos y temblores. Un día, por casualidad, se cruzó con mi libro El arte de no amargarse la vida… y ese fue el inicio de su transformación. 🌱A partir de ahí, continuó leyendo mis otros libr…
免責: このページに埋め込まれているポッドキャストとアートワークは Rafael Santandreu からのものであり、その所有者の所有物であり、Listen Notes, Inc. と提携または承認されていません。
ポッドキャスト検索エンジン
当社の Web サイトを使用して、人、場所、トピックごとに 3,824,844 ポッドキャストや 195,781,711 エピソードを検索できます。
知識への投資は最も大きな利益をもたらす。だから私はポッドキャストを聴く。
‐ Benjamin "Llamacorn" Franklin
このポッドキャストについてクレームする
Why to claim podcasts?
If you are a podcaster, the best way to manage your podcasts on Listen Notes is by claiming your Listen Notes
podcast pages.
It is a great, free way to engage the podcast community and increase the visibility of your podcasts.
After claiming your Listen Notes podcast pages, you will be able to:
✓
Manually refresh the RSS feed to sync up
✓
Get a verified badge (
✓
) alongside with your podcast name on Listen Notes
✓
Post クラシファイド広告 for sponsorship,
guests, co-hosts,
cross-promotion...
✓
Respond to listener comments on Listen Notes
✓
Use speech-to-text techniques to transcribe your show and
edit transcripts
✓
Improve the presence of your podcasts, e.g., self-service
ポッドキャスターインタビュー...
✓
If you share your Listen Notes page and at-mention @ListenNotes
on X (formerly Twitter),
公式 X（旧 Twitter）アカウント will retweet to promote
your show to our followers.
Coming soon:
◯ Self-service promotion on Listen Notes
◯ Track your podcast stats on Listen
Notes, e.g., listens, page
views...
◯ Manage episodes
