このポッドキャストについて 🔗
Mudança é Processo é um podcast de Eduardo Zugaib, escritor, professor e pesquisador das transformações humanas e organizacionais. Há mais de 15 anos, ele acompanha pessoas e organizações em processos de mudança e investiga por que algumas decisões ganham corpo enquanto outras se perdem depois do entusiasmo inicial. Autor de A Revolução do Pouquinho e Filosofia Bruta, entre outras obras de desenvolvimento humano, Eduardo convida você para conversas acessíveis, profundas e sem fórmulas mágicas, conduzidas por uma pergunta essencial: como permanecer na mudança até que a mudança permaneça em nós?
このポッドキャストの内容 🔗
最新エピソード 🔗
Na minha família, preparar pepino para a salada exigia um procedimento de segurança: cortar uma ponta e esfregá-la até produzir uma espuma branca. Era assim que se retirava o veneno. Um dia, resolvi não cumprir o ritual. Comi o pepino, sobrevivi e uma certeza antiga ganhou sua primeira rachadura.
M…
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Há uma versão da vida que funciona muito bem. Nela, dormimos o suficiente, cumprimos a agenda, cuidamos do corpo, trabalhamos com concentração e ainda encontramos tempo para quem amamos. Essa versão só tem uma pequena vantagem: quase nunca precisa enfrentar uma terça-feira real.
É no campo platônic…
Durante muito tempo, “foguete não dá ré” serviu como lema de determinação. Mas foguetes corrigem rota, retornam e também explodem.
O problema começa quando transformamos um pico de desempenho em expectativa mínima e chamamos de alta performance aquilo que só pode ser repetido à custa de saúde, rel…
“- Você precisa sair da sua zona de conforto.” O conselho parece corajoso, sobretudo quando é oferecido por alguém que não precisará pagar a conta da mudança. Mas será que tudo o que conhecemos realmente nos conforta?
Neste episódio, separamos conforto de familiaridade. Há trabalhos, relações e rot…
Sete banhos no domingo equivalem a um banho por dia? A quantidade semanal pode até ser a mesma, mas o processo certamente não é, e sua popularidade provavelmente também não será se tentar esse experimento. O exemplo ajuda a mostrar que somar ações não significa construir transformação.
Neste episód…
Há quanto tempo você espera ter vontade de fazer algo que já sabe que precisa começar? Cuidar do corpo, estudar, procurar ajuda ou enfrentar uma conversa difícil. A gente costuma tratar a motivação como uma autorização interna: primeiro vem a vontade, depois a ação. O problema é que, muitas vezes, …
Mudar costuma começar bonito: uma decisão, uma promessa, um novo plano e aquela sensação de que, desta vez, vai. Mas o evento termina, a segunda-feira encontra a terça e a vida real volta com o cansaço, as urgências, os medos e os velhos caminhos. É nesse intervalo entre o entusiasmo inicial e o co…
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