על אודות פודקאסט זה 🔗
「今のわたし」を、未来のわたしへ。
子育てのこと、家族のこと、仕事のこと。
日々の中で感じたことや、誰かとの対話から生まれたことを、考えながらそのまま言葉にしています。
答えを出すためというより、
そのときの気持ちや考えを、温度ごと残しておくための場所。
あとから聴いたとき、
「あの頃のわたし、こんなこと考えてたんだな」
と思えるように。
暮らしながら、考えて。
考えながら、また暮らす。
そんな日々の思考と記録を残すPodcastです。
子育てのこと、家族のこと、仕事のこと。
日々の中で感じたことや、誰かとの対話から生まれたことを、考えながらそのまま言葉にしています。
答えを出すためというより、
そのときの気持ちや考えを、温度ごと残しておくための場所。
あとから聴いたとき、
「あの頃のわたし、こんなこと考えてたんだな」
と思えるように。
暮らしながら、考えて。
考えながら、また暮らす。
そんな日々の思考と記録を残すPodcastです。
מנחים:
תדירות עדכון:
every 2 days
אורך אודיו ממוצע:
15 minutes
יַפָּנִית
יפן
35 פרקים
מאז 23 באוגוסט 2026
episodic
הפרק החדש ביותר 🔗
今朝はぐっと冷え込んだ広島から、娘の保育園送迎中にお届けします🚗🍂
昨日、みにしみさんと「Yahoo!知恵袋のお悩みを勝手に解決してみた」という新シリーズを収録しました。
そこで出会った夫婦のお悩みをきっかけに、私自身の「ありがとう」の受け取り方について考えたお話です。
夫婦って、お互いに頑張っているはずなのに、
「私ばっかり大変」
「本当にありがとうって思ってる？」
「もう少しこうしてくれたらいいのに」
そんな気持ちになることもありますよね。
でも最近、思うんです。
あなたはあなたの形ですごい。
私も私の形ですごい。
もう、それだけでいいんじゃないかなって。
相手の頑張りを全部理解しよう…
פרקים קודמים 🔗
今日は、なかなか寝る気配のない9ヶ月の娘と過ごす、平日の夜からお届けします🌙
いつもなら親子で眠りについている20時半。
でも今夜の娘は、つかまり立ちをしたり、ニコニコ笑ったり、まだまだ元気いっぱい。
そんな娘を眺めながら、今日はなんだか「余白のある1日だったなあ」と感じていました。
なぜ、今日はこんなにも心に余裕があったんだろう？
考えてみると、今日の活動量や頑張り方が、今の自分にちょうど合っていたのかもしれません。
外で働くことも好き。
自分の活動を育てることも大切。
そして、娘との時間も味わいたい。
どれかひとつを選ぶのではなく、今の自分に合うバランスを探していきたい。
でも、今日心…
新シリーズ「日記のつづき…」第2回。📖
これまで書きためてきた日記を開いて、
あの頃の私が感じていたことを、
今の私がもう一度味わってみる。
今回は、2021年11月7日。
5年前の、ある大切な人とのお別れについて書いた日記です。
当時、まだ彼氏だった旦那さんの親友が亡くなりました。
その日の私は、日記の最後にこう書いていました。
「私が支えていかなくてはならない」
21歳の私なりに、大切な人の気持ちを想像して、何かできることはないかと考えていたんだと思います。
あれから5年。
夫婦になり、娘が生まれ、
私自身の人との向き合い方にも変化がありました。
それは、
「人の気持ちは、わからない」…
寝不足、夜泣き、体の疲れ、生理前。
いろんなことが重なると、夫の優しさにさえイライラしてしまう日があります。
寝て起きたら落ち着くとわかっていても、
その真っ最中は、歯を食いしばって、体にもぎゅっと力が入ってしまう。
この気持ちは、言葉にして出したほうがいい？
でも、大切な人を傷つける言葉は使いたくない。
今回は、そんな答えの出ていない悩みを、夫とふたりで話しました。
話しながら改めて思ったのは、
「夫や娘が嫌いなんじゃなくて、いろんなことが重なった、この状況がしんどいんだ」ということ。
一瞬のイライラで、その人全部を嫌いにしたくない。
相手を大切にしたいし、私のしんどさも置き去りにしたく…
新シリーズ「日記のつづき…」はじめます。📖
これまで書きためてきた日記を開いて、
あの頃の私が感じていたことを、
今の私がもう一度味わってみる。
変わったことも、変わらなかったことも。
過去の私に、今の私がそっと言葉を重ねていく。
そんな時間をつくってみようと思います。
記念すべき第1回は、
5年前の今日、2021年10月16日の日記から。
当時21歳だった私が書いた日記のタイトルは
「イチブトゼンブ」。
まだ彼氏だった旦那さんの知り合いに、
「彼のどこが好きなの？」と聞かれて、
うまく答えられなかった日のこと。
そこで気づいたのは、
好きなのは、その人の一部じゃなくて、存在そのものだった…
「謙虚でいること」と「自分を過小評価すること」
この2つって、似ているようで全然違うんじゃないかな。
そんなことを最近考えていました。
褒められたときに、「いやいや、私なんて全然！」と言うのではなく、素直に「ありがとうございます」と受け取る。
できることは「できる」と認めて、できないことは「できない」と伝える。
それが私にとっての謙虚さなのかもしれません。
今回は、旦那さんとの会話をきっかけに考えたことや、私たち夫婦の「まずやってみる」という生き方、仕事の中で大切にしていることについてお話ししました。
自分を必要以上に大きく見せなくてもいい。でも、小さく見せる必要もない。
謙虚さも、過小評…
今回は、11月のコラージュ部のテーマ
「私が思う、素敵な人。」
についてお話ししました🌿
「素敵な人」と聞いて、みなさんはどんな人を思い浮かべますか？
私が今回大切にしたいのは、
「すごい人」ではなく「素敵な人」。
身近な人の優しさや、考え方、日常の何気ない一面。
私たちはいろんな人の素敵なところに心を動かされるけれど、その一面一面を寄せ集めて、存在しない「完璧な理想の人」を作ってしまっていることもあるんじゃないかなと思います。
そして、その理想に近づこうとして、今の自分に足りないものばかりを探してしまう。
でも、誰かの素敵さに気づけるということは、自分の中にも「素敵だな」と感じるセンサー…
「現状維持するためには、登り続けなきゃいけない」
そんな考え方を知ったとき、真っ先に思ったのは
「え、しんどっ！！！」 でした。笑
時間が経てば、歳をとる。
時代も変わる。
だから、同じ場所にいるためにも登り続けなきゃいけない。
でも、そもそも私は何を維持したいんだろう？
歳を重ねることも楽しみたいし、
昨日と違う自分も味わいたい。
人生って、山登りじゃなくて
庭のお手入れみたいなものでもいいんじゃないかな。
季節が変われば水の量を変えて、
枝が伸びたら少し切って、
お世話が大変になったら鉢を減らしてみる。
庭をどんどん大きくするためじゃなくて、
好きな庭で、心地よく過ごすために。
成長も…
娘を見守りながら、布おむつを干す夕方。
大好きなポッドキャスト「ペコとジェシカ」で聞いた、自分の力を使い切らずに過ごすお話から、私の心地よいバランスについて考えました🌿
楽しいお出かけでも、へとへとになった後の夜泣きはしんどい。
今の私には、余力を残して一日を終えることが大切なのかもしれません。
やることが残っていても、今、休む。
自分のキャパを伝える。
今日はここまで、と決める。
自分を大事にしている実感を味わいながら、私が私でいられる過ごし方を探していきたい。そんなお話です。
みなさんは、一日の力をどのくらい使うと心地よいですか？
家事の合間やひと息つく時間に、のんびり聞いてもらえたら…
家族も、仕事も、自分の好きなことも。
どれも大事にしながら、心が動く場所をいくつも持っていたい。
大好きなポッドキャストを聞いて、恋愛や家族、仕事に自分のすべてを預けることについて考えました。
それぞれの場所で心が動き、満たされたものを持ち帰って、大切な人と分かち合う。そんな循環の中で、人として成熟していけたらいいなと思っています🌿
昨日は、人見知りをしていた娘が、少しずつ慣れてハイタッチできるようになる場面も。
娘が自分のペースで世界を広げていく姿に、私自身もいろんな場所や人と関わって育っていきたいと感じました。
母であることは、私の大切な一部。
母以外の私も味わいながら、娘と一緒に育っ…
הצהרה: הפודקאסט והגרפיקה המוטבעים בדף זה הם מ-はるな, שהוא רכושו של בעליו ואינו קשור או מאושר על ידי Listen Notes, Inc.
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