על אודות פודקאסט זה 🔗
Es mi primer podcast. Se trata de un ejercicio de relajación guiada donde a través de la respiración y visualización hacemos un recorrido por tu cuerpo hasta conseguir un estado de paz y quietud interior.
תדירות עדכון:
every 195 days
אורך אודיו ממוצע:
15 minutes
ספרדית
ארצות הברית
5 פרקים
מאז 4 במאי 2020
episodic
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En este episodio, comparto una práctica budista de amor compasivo. El objetivo de esta práctica es conectarte con tu capacidad de aceptarte, aceptar tus situaciones y desde allí poder sintonizar con la entrega de aceptación y buenas intenciones para todos los seres sintientes.
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פרקים קודמים 🔗
Esta técnica es útil de practicar en momentos donde estoy cursando una crisis de pánico para poder volver a poner atención al presente, recogiendo información desde cada uno de los órganos de los sentidos.
En este episodio podrás purificar y elevar tu energía a través de una visualización que recorre tus centros de energía iluminándolos y conectándote con la energía del universo y la madre tierra.
Ejercicio de relajación guiada de 19 minutos de duración que te servirá para soltar tensiones y conciliar el sueño de forma más fácil.
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הצהרה: הפודקאסט והגרפיקה המוטבעים בדף זה הם מ-Francisca Ritchie Vega, שהוא רכושו של בעליו ואינו קשור או מאושר על ידי Listen Notes, Inc.
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I have no special talent. I am only passionately curious, and
I listen to podcasts.
‐ Albert "Llamacorn" Einstein
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