درباره این پادکست 🔗
Quadro comandado pelo personal trainer Rafa Lund, que traz dicas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida, ajudando os ouvintes a adotarem hábitos mais saudáveis. Quartas e sextas, 10h25.
میزبان‌ها:
فرکانس به روز رسانی:
every 6 days
میانگین طول صدا:
6 minutes
پادکست ویدیویی
پرتغالی
برزیل
114 قسمت
از سال 7 مه 2025
episodic
آخرین اپیزود 🔗
Rafa Lund comenta sobre o perigo das pessoas fazerem treinos montados por inteligência artificial e não por um educador físico.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
جستجوی اپیزودهای گذشته
اپیزودهای قبلی Rio em Forma, com Rafa Lund را جستجو کن.
اپیزود قبلی 🔗
Rafa Lund explica como tecnologia e a inteligência artificial estão transformando o mercado de treinamento físico, a prescrição de treinos e o papel dos profissionais da área. Ouça!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Rafa Lund explica esse assunto que muitas pessoas que praticam exercícios físicos ficam em dúvida. Confira!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Rafa Lund dá dicas de como aproveitar os elásticos em treinos, seja em casa ou até mesmo em uma viagem. Segundo o personal trainer, a opção do exercício com elástico é excelente para quem quer manter a rotina de atividades e para os iniciantes. Confira!
Learn more about your ad choices. Visit mega…
Treino, estratégia e resultados na academia
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Entenda os principais sinais de que seu corpo está pronto para progredir no treino.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Rafa Lund dá dicas de como evitar as lesões para quem pratica exercícios físicos no Hyrox. Confira!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
21 de setembro é dia nacional da Conscientização do Alzheimer. Já aproveitando essa data, Rafa Lund fala se exercícios protege o cérebro e quais são os mais indicados?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Rafa Lund dá dicas de exercícios para mulheres que estão passando pela menopausa.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Rafa Lund fala sobre o Glute Burn, conjunto de exercícios de glúteo em número alto de repetições, com resistência baixa, encadeado com pouco ou nenhum descanso.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
سلب مسئولیت: پادکست و آثار هنری تعبیه شده در این صفحه متعلق به CBN است که متعلق به صاحب آن است و به Listen Notes، Inc وابسته یا تایید نشده است.
موتور جستجوی پادکست
می توانید از وب سایت ما برای جستجوی پادکست های3,828,910و قسمت های196,504,053بر اساس افراد، مکان ها یا موضوعات استفاده کنید.
If I have seen further than others, it is by listening to podcasts and standing upon the shoulders of
giants.
‐ Isaac "Llamacorn" Newton
جستجوی اپیزودهای گذشته
اپیزودهای قبلی Rio em Forma, com Rafa Lund را جستجو کن.
مدعی این پادکست شوید
Why to claim podcasts?
If you are a podcaster, the best way to manage your podcasts on Listen Notes is by claiming your Listen Notes
podcast pages.
It is a great, free way to engage the podcast community and increase the visibility of your podcasts.
After claiming your Listen Notes podcast pages, you will be able to:
✓
Manually refresh the RSS feed to sync up
✓
Get a verified badge (
✓
) alongside with your podcast name on Listen Notes
✓
Post آگهی‌های طبقه‌بندی‌شده for sponsorship,
guests, co-hosts,
cross-promotion...
✓
Respond to listener comments on Listen Notes
✓
Use speech-to-text techniques to transcribe your show and
edit transcripts
✓
Improve the presence of your podcasts, e.g., self-service
مصاحبه با پادکستر...
✓
If you share your Listen Notes page and at-mention @ListenNotes
on X (formerly Twitter),
حساب رسمی X ما (که قبلاً Twitter بود) will retweet to promote
your show to our followers.
Coming soon:
◯ Self-service promotion on Listen Notes
◯ Track your podcast stats on Listen
Notes, e.g., listens, page
views...
◯ Manage episodes
ویرایش
از کمک شما برای بروز نگهداشتن پایگاهدادههای پادکست سپاسگزاریم
