درباره این پادکست 🔗
Un espacio para aprender, reflexionar y cuidar de ti.
Soy Renmaly Angulo, psicóloga, psicooncóloga y creadora de contenido.
Aquí encontrarás psicología, psicooncología, mindfulness, neurofelicidad y herramientas de bienestar para acompañarte en la vida cotidiana.
Psicología para comprender. Bienestar para vivir.
Explora, aprende y encuentra recursos para tu bienestar.
Soy Renmaly Angulo, psicóloga, psicooncóloga y creadora de contenido.
Aquí encontrarás psicología, psicooncología, mindfulness, neurofelicidad y herramientas de bienestar para acompañarte en la vida cotidiana.
Psicología para comprender. Bienestar para vivir.
Explora, aprende y encuentra recursos para tu bienestar.
میزبان‌ها:
فرکانس به روز رسانی:
daily
میانگین طول صدا:
5 minutes
اسپانیایی
ایالات متحده آمریکا
721 قسمت
از سال 8 اوت 2020
episodic
در این پادکست 🔗
آخرین اپیزود 🔗
¿Por qué a veces somos más comprensivos con los demás que con nosotros mismos? 🧠🤍
Imagina que una persona a la que quieres comete un error.
Probablemente intentarías comprender qué ocurrió.
Tendrías en cuenta sus circunstancias.
Le recordarías que equivocarse no la convierte en un fracaso.
Ahora im…
جستجوی اپیزودهای گذشته
اپیزودهای قبلی RenmalyAngulo را جستجو کن.
اپیزود قبلی 🔗
¿Cuántas veces has dejado de hacer algo porque todavía no te sentías preparado? 🧠
Quizá querías comenzar un proyecto.
Tener una conversación difícil.
Aprender algo nuevo.
Tomar una decisión.
O enfrentarte a una situación que te generaba inseguridad.
Y entonces apareció ese pensamiento:
«Cuando teng…
Adaptarte no es rendirte. 🎗️
Hay momentos en los que la vida cambia de una manera que nunca habíamos imaginado.
Un diagnóstico.
Un tratamiento.
Una cirugía.
Nuevas limitaciones.
Planes que deben modificarse.
Una rutina que ya no puede continuar exactamente como antes.
Cuando atravesamos un cáncer d…
«Mi cuerpo ha cambiado… ¿Y ahora quién soy?» 🎗️
Hay cambios que podemos ver en el espejo.
Y otros que solamente podemos sentir.
Una cicatriz.
La pérdida del cabello.
Una mastectomía.
Los efectos de los tratamientos.
Cambios en la sensibilidad, la movilidad o la manera en que experimentamos nuestro …
La espera también duele. 🎗️
Esperar el resultado de una biopsia.
Esperar una prueba.
Esperar una llamada.
Esperar saber si el tratamiento está funcionando.
Cuando atraviesas un cáncer, hay momentos en los que parece que toda tu vida queda suspendida a la espera de una respuesta.
Y mientras esperas,…
«Tienes cáncer».
Dos palabras que pueden cambiar, en cuestión de segundos, la manera en que una persona mira su presente y su futuro.
Hay quienes lloran.
Quienes sienten miedo.
Quienes se quedan en silencio.
Quienes necesitan hacer muchas preguntas.
Y quienes, simplemente, no consiguen sentir nada …
¿Tener una buena autoestima significa gustarte siempre, sentirte seguro de ti mismo y no dudar nunca de tus capacidades?
No exactamente.
Durante años hemos asociado la autoestima con sentirnos maravillosos, pensar positivamente sobre nosotros mismos o tener una confianza inquebrantable.
Pero la aut…
¿Cómo te hablas cuando nadie te escucha? 🧠🤍
Hay una voz que nos acompaña durante buena parte de nuestra vida.
La escuchamos cuando cometemos un error, cuando nos miramos al espejo, cuando tenemos que tomar una decisión o cuando sentimos que no hemos estado a la altura de nuestras expectativas.
A ve…
Tu cerebro también necesita descanso. 🧠🌿
¿Cuándo fue la última vez que descansaste sin sentir que deberías estar haciendo algo más?
Vivimos rodeados de estímulos, información, responsabilidades, decisiones y preocupaciones. Incluso cuando dejamos de trabajar, nuestra mente puede seguir ocupada repa…
Que lo pienses no significa que sea verdad.
Parece evidente cuando lo decimos así.
Pero cuando un pensamiento aparece acompañado de miedo, ansiedad, tristeza o inseguridad, puede sentirse completamente cierto.
«No voy a poder.»
«Seguro que piensa mal de mí.»
«Algo malo va a pasar.»
«He cometido un …
سلب مسئولیت: پادکست و آثار هنری تعبیه شده در این صفحه متعلق به Renmaly Angulo است که متعلق به صاحب آن است و به Listen Notes، Inc وابسته یا تایید نشده است.
موتور جستجوی پادکست
می توانید از وب سایت ما برای جستجوی پادکست های3,828,638و قسمت های196,467,409بر اساس افراد، مکان ها یا موضوعات استفاده کنید.
سرمایه‌گذاری روی دانش بیشترین بازده را دارد؛ پس پادکست گوش می‌دهم.
‐ Benjamin "Llamacorn" Franklin
جستجوی اپیزودهای گذشته
اپیزودهای قبلی RenmalyAngulo را جستجو کن.
مدعی این پادکست شوید
Why to claim podcasts?
If you are a podcaster, the best way to manage your podcasts on Listen Notes is by claiming your Listen Notes
podcast pages.
It is a great, free way to engage the podcast community and increase the visibility of your podcasts.
After claiming your Listen Notes podcast pages, you will be able to:
✓
Manually refresh the RSS feed to sync up
✓
Get a verified badge (
✓
) alongside with your podcast name on Listen Notes
✓
Post آگهیهای طبقهبندیشده for sponsorship,
guests, co-hosts,
cross-promotion...
✓
Respond to listener comments on Listen Notes
✓
Use speech-to-text techniques to transcribe your show and
edit transcripts
✓
Improve the presence of your podcasts, e.g., self-service
مصاحبه با پادکستر...
✓
If you share your Listen Notes page and at-mention @ListenNotes
on X (formerly Twitter),
حساب رسمی X ما (که قبلاً Twitter بود) will retweet to promote
your show to our followers.
Coming soon:
◯ Self-service promotion on Listen Notes
◯ Track your podcast stats on Listen
Notes, e.g., listens, page
views...
◯ Manage episodes
ویرایش
از کمک شما برای بروز نگهداشتن پایگاهدادههای پادکست سپاسگزاریم
