درباره این پادکست 🔗
Der Mind Switch Podcast ist nicht einfach ein weiterer Podcast zu Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung – er ist der Game Changer. Geleitet von Michaela Schenker und Pascal Bartosch, bietet dieser Podcast einzigartige Einblicke in die unbewussten Mechanismen, die unser Verhalten prägen, und zeigt, wie echte, tiefgreifende Veränderung möglich ist.
Mit über 25 Jahren Erfahrung und einem revolutionären Ansatz zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung teilen Michaela und Pascal in kurzen, prägnanten Episoden Wissen, das du sonst nirgends findest.
فرکانس به روز رسانی:
weekly
میانگین طول صدا:
25 minutes
آلمانی
سوئیس
132 قسمت
از سال 28 سپتامبر 2024
episodic
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آخرین اپیزود 🔗
Du gibst alles – warum reicht es dir nie?Du arbeitest hart, gibst immer dein Bestes und trotzdem hast du ständig das Gefühl, nicht genug geleistet zu haben?Du überprüfst deine Arbeit lieber noch einmal, brauchst für einfache Aufgaben immer länger und ärgerst dich über jeden kleinen Fehler. Selbst w…
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Mindset. Den Begriff hört man überall. Aber was bedeutet er wirklich – und vor allem, wie baut man ein starkes Mindset genau auf?
In dieser Folge räumen Pascal Bartosch und Michaela Schenker mit dem grössten Missverständnis rund ums Thema Mindset auf. Denn ein starkes Mindset ist nicht das, womit …
Immer mehr Unternehmen bauen Stellen ab, verlagern Arbeitsplätze ins Ausland oder ersetzen Tätigkeiten durch KI.
Für viele Mitarbeitende bedeutet das monatelange Unsicherheit, schlaflose Nächte und die ständige Angst, den eigenen Job zu verlieren.
Doch wie gehst du damit um, wenn du nicht weisst,…
Gut gemeinte Tipps sind nicht auch immer die richtigen.
Wir alle geben regelmässig Tipps an Freunde, Kollegen, Mitarbeitende oder den Partner. Doch was, wenn deine gut gemeinten Ratschläge mehr schaden als helfen?
In dieser Folge sprechen Pascal Bartosch und Michaela Schenker darüber, warum wir v…
Episode 114: In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Erwartungen dich im Alltag, im Job und in Beziehungen massiv ausbremsen können – und wie du diese „angezogene Handbremse“ endlich löst.
👉 Wenn du als Führungskraft, Projektleiter oder Geschäftsführer das Gefühl hast, mit angezogener Handbrem…
Kennst du das? Du arbeitest den ganzen Tag, schaust abends auf deine To-do-Liste – und hast trotzdem das Gefühl, nicht genug geschafft zu haben. Der Kopf rattert weiter, du kannst nicht richtig abschalten und das schlechte Gewissen fährt mit in den Feierabend.
Wenn du da raus willst, sichere dir h…
Episode 112: Mentaltraining vs. Mind Switch: Potenzial nutzen oder erweitern?
Mentaltraining soll dir helfen, dein volles Potenzial abzurufen – im Sport, im Job oder beim Lernen. Aber was, wenn dein Potenzial gar keine feste Grenze ist?
In dieser Folge vergleichen Pascal Bartosch und Michaela Sch…
Episode 111: Wie du endlich wieder positiv denkst
Kennst du diesen Wunsch? Endlich wieder positiv denken – raus aus dem ständigen Grübeln, den negativen Gedankenspiralen, dem Kopfkino. Es ist eines der häufigsten Ziele überhaupt.
In dieser Folge zeigen dir Pascal Bartosch und Michaela Schenker, w…
Episode 110: Resilienz: Fast alle verstehen sie falsch
Resilienz ist in aller Munde – aber kaum jemand versteht wirklich, was gemeint ist. Die meisten denken an „positiv denken" oder „darauf vertrauen, dass alles gut kommt". Manches davon ist sogar das Gegenteil von echter Resilienz.
In…
Episode 109: Warum Pensum reduzieren ein Burnout nicht verhindert
„Ich reduziere einfach mein Pensum, dann wird's besser." Diesen Gedanken kennen viele – und er klingt logisch. Aber stimmt er auch? In dieser Folge räumen Pascal Bartosch und Michaela Schenker mit einem der grössten Irrtümer ru…
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If I have seen further than others, it is by listening to podcasts and standing upon the shoulders of
giants.
‐ Isaac "Llamacorn" Newton
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