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Au fil des épisodes, j'explore différents thèmes : stress, sommeil, concentration, préparation aux examens, prise de parole, cohérence cardiaque, phobies, addictions…
Installez-vous confortablement, allongé, dans un endroit calme. Laissez-vous simplement guider — sans rien faire d'autre pendant l'écoute.
⚠️ À ne jamais écouter en conduisant ou en effectuant une activité nécessitant votre vigilance.
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Presentadores:
Duración media del audio:
14 minutes
Francés
Francia
46 episodios
desde 18 de noviembre de 2024
episodic
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Exercice pour t'aider à te concentrer avant les examens
Une technique pour réviser sous hypnose
Il y a toute une série à écouter sur la prise de parole
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Exercice pour chasser les pensées parasites qui t'empêchent de réviser 💭
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