ÜBER DIESEN PODCAST 🔗
主播：缇缇，30+打工人，高敏e人。
不定期邀请嘉宾一起聊聊生活中的困顿、迷茫、治愈或者开心时刻。
这个播客不打算教你怎么成功（因为我也不成功哈哈），怎么情绪稳定，怎么搞定一切，就想聊聊那些还没搞定的部分。
所以，不管你现在是上班、在地铁上、在睡不着的深夜，谢谢你点开我。人生很难，但此刻听听看，也许还行。
不定期邀请嘉宾一起聊聊生活中的困顿、迷茫、治愈或者开心时刻。
这个播客不打算教你怎么成功（因为我也不成功哈哈），怎么情绪稳定，怎么搞定一切，就想聊聊那些还没搞定的部分。
所以，不管你现在是上班、在地铁上、在睡不着的深夜，谢谢你点开我。人生很难，但此刻听听看，也许还行。
Aktualisierungshäufigkeit:
every 5 days
Durchschnittliche Audiolänge:
51 minutes
Chinesisch
China
10 Folgen
seit 30. August 2026
episodic
NEUESTE FOLGEN 🔗
这期聊一个困扰我巨长时间的事：权威恐惧。
从小当惯了好学生，出了社会一见到领导就怂，不敢开口要，这件事极大地限制了我的发展。
昨天听到了一期节目，大受震撼，原来可以这样玩？
为什么我害怕权威？原来我的内在一直住着一个严苛的父母和一个脆弱的小孩。如何跟权威平起平坐？我有些经验可说。
如果你也有权威恐惧症，欢迎来跟我对暗号。
00:51 真的困扰了我很久
02:11 聊这个的契机
06:19 原来还可以这样分析领导？看着曾经无知的自己默默流下泪水
09:45 拒绝高手局的我曾经有点黑化了
11:27 我的华为销冠朋友：高手就是高手
13:15 万物皆销售啊！
17:25 我权威恐惧的各种案例
…
VERGANGENE FOLGEN SUCHEN
Vorhandene Folgen von 此刻还行 durchsuchen.
FRÜHERE EPISODEN 🔗
从抑郁到更热爱生命，从讨好别人到更看重自己，从过度共情到学会适度抽离，马思纯的坦诚，让我看到了一个高敏的抑郁症患者痊愈后的心声。
我也曾经有过一段长达几年时间的低谷，回过头看，我非常感激那段经历，对比以前我更爱自己也更爱这个世界了。
婆婆为我孩子的成长写的笔记，我给患抑郁症同事送去的一本书，每天我都能捕捉到几个生活中微小而美好的时刻，我能感受到人与人之间爱意的流动，由衷感叹：活着真好。
或许你现在正在经历低谷，希望这期能给你一点点光。
00:38 我对马思纯的印象
02:51 素人主播的我只有真诚
04:48 抑郁之后更热爱生命了
08:27更活在当下了
10:00 …
你有没有过这种困惑，工作上明明很想做好却好像总是得不到正反馈，感情里明明很投入却总是遍体鳞伤，不知道要怎么选另一半更不知道要如何相爱。
这期30+姐姐真心话，我想跟你聊聊工作和择偶这两件人生大事，职场贵人运怎么来？野心到底是不是贬义词？择偶为什么要先抛弃幻想？
录的时候我就在想，如果20多岁的我能早点明白这些就好了，但也不迟，人的一生都是修炼，过程而已。欢迎收听本期，希望你少走一点弯路。但如果走了弯路也没关系，人生每一步都算数。
05:02 年轻人要展现什么：1.靠谱
08:13 2.好奇心
10:47 3.机灵
17：50 贵人运怎么来？
19:03 我曾经在职场当老好人的代价
20:4…
阿德勒说：人的一切烦恼都来自人际关系。我就是人际关系深度困惑者，所以这期30+姐姐真心话，我想跟你聊聊这件事。
这些年我成长了很多，我想告诉你们：道的层面，社交不是让别人喜欢你；术的层面呢，如何应对不怀好意的打探、对付小人、职场博弈等等。
聊到最后你会发现，所有关系的落脚点只有一个：你是谁你想成为谁。愿你从今天起，把别人看淡，把自己看重。
01:11 人际关系我们怎么都逃不掉
02:42 与人相处=大数据建模
03:33 社交的本质不是让别人喜欢我
07:29 职场就是利益互换
09:21 给朋友分个层：1熟人2搭子3挚友
13:01为什么要给朋友分层？
14:43 小团体…
01:46 对很多访谈人物我没有好奇心
03:35这期像姜思达访问春夏
04:05 姜思达每天都会选择今天成为谁
07:29 什么时候我会刷抖音？
09:51 选择性社交
13:37 周五下班我竟然想去健身房happy hour
16:25 不同城市的感觉：我想润去墨尔本！
21:56 城市人格：北京是黑色羽绒服、上海是都市丽人
25:05我：典型重庆女孩
29:04春夏：喜欢上一个人很容易
32:34 启动播客很难吗？If你也想做一档自己的播客
34:05 对受害者思维say no
36:24 君子之交淡如水
38:38 春雄很开心地告诉我：缇姐我给你薅了一个粉丝！我好感动
Micheal，留子、老钱、新加坡公务员、创业、奶爸。
20年前他就带着两个弟弟奔赴异国，之后一直换赛道，他身上有一种迷之生存力，他却说自己是一条没有梦想的咸鱼。
我最羡慕他身上那股劲：说干就干、不懂就学，还有该敏则敏该钝则钝。这期聊得又深又好玩，来听听这条咸鱼怎么游戏人间吧。
3:02自贴标签：没有梦想的咸鱼
7:00 善良的底色
9:09 一个问题没答好就被留学了
11:33 懵懵懂懂选了新加坡
15:00 小小年纪在异国管两弟弟，每月花掉1w6（20年前）
19:14 我在新加坡当公务员
23:31 一眼望到头我不要
26:50 走！再去英国读个书
31:38 回国上班+开烤肉店
34…
今天的嘉宾算是考试体系下的既得利益者，按理说，最该感谢优绩主义的就是我们。但这期节目，我们却想聊聊对此的反思。
有优越感而不自知、东亚女孩的低配得感、重大挫折后才明白的活在当下……我们都聊到了。
也许你是精英也许你总处在鄙视链的底端，欢迎收听本期节目。感谢低谷期来得早，让我们有机会想清楚，这辈子到底想活成什么样。
04:13毕业第一份工作：新东方老师，就这么喜欢做题？
07:37优绩主义的觉醒时刻
10:27你为什么总要跟人比？
15:36这么现实？全部人出教室听名次选位子！
17:00被好朋友在全班面前怒吼：你有什么了不起
20:51优等生对优绩主义的反思
28:31优绩主义的致命缺陷：…
章泽天采访何超琼，她们好像有点相似，一位靠婚姻一位靠出身，反正现在都待在罗马。从奶茶妹妹到播客主播，她一直在争议里。从赌王之女到何家第一掌门人，我对她有点好奇。
这期节目是我的一些个人感受，以及我从节目里汲取的女性力量。开干吧，朋友们，罗马也不养废物。
01:03 对章泽天的感受
02：04漂亮很好但单出是死局
04：04 真的！我做播客的理由跟章泽天一模一样
07:25 通过婚姻跨越阶级可耻吗？
11:03 我在八卦杂志上看到的何超琼
13:28 原来豪门也不养闲人
16:10 直接进爸爸公司的董事会但没事做？
17:12 为啥高手说话总不点透？
18:51 主动性：公司没位子我就创造…
你会不会这样，总有很多无法名状的负面情绪，对自己很挑剔，不管再好都停止不了对自己的PUA，关系里患得患失，控制不住跟人比较。
这期节目，我想好好聊聊爱自己这件事。
不灌鸡汤也不是让你买买买，我会从原生家庭聊起，那些从小被忽视被有条件地爱着的瞬间是怎样一点一点让我们弄丢了爱自己的能力。
我想分享一些真正帮到我的事情，比如一个好的心理咨询师，比如滋养我的亲密关系和朋友、书和播客等等。
现在的我，还是有很多缺点，或者我觉得那是我的特点，无所谓好坏。我爱自己也爱身边的人，我想我已经拥有了对自我的慈悲，希望每一个听这期播客的你都学会无条件地爱自己。
01:28 我观察很多人都不爱自己
02:33 我？…
这期毫无剪辑叽叽喳喳各种抢话，嫌吵避开噢～但背后是我们迫切想传达给女孩子们的一些忠告：可以看偶像剧但生活中别做梦女！
01:37 科普时间：孙割名字怎么来的
02:25 新概念得主的小作文：深情散文的包装下处处带刀
08:03 面相这个玄学
10:05 你认为女主是傻白甜吗？
14:39 那道经典命题：你爱的和爱你的选哪个？
18:31 一些粗浅的识人tips：1、警惕第一眼不舒服的人2、警惕太完美的人3、警惕偏执痴情的人
27:15 目前最大受益者：曾女士
29:33 都市女孩的单身现象：男女的结构性不平衡
36:28 卡颜也许是身体的自我保护？
44:32 真心想跟年…
Rechtliche Hinweise: Der auf dieser Seite eingebettete Podcast und das Bildmaterial stammen von 缇缇, das Eigentum seines Eigentümers ist und nicht mit Listen Notes, Inc. verbunden ist oder von diesen unterstützt wird.
PODCAST-SUCHMASCHINE
Auf unserer Website können Sie3,825,344-Podcasts und195,854,442-Folgen nach Personen, Orten oder Themen durchsuchen.
I have no special talent. I am only passionately curious, and
I listen to podcasts.
‐ Albert "Llamacorn" Einstein
VERGANGENE FOLGEN SUCHEN
Vorhandene Folgen von 此刻还行 durchsuchen.
DIESEN PODCAST BEANSPRUCHEN
Why to claim podcasts?
If you are a podcaster, the best way to manage your podcasts on Listen Notes is by claiming your Listen Notes
podcast pages.
It is a great, free way to engage the podcast community and increase the visibility of your podcasts.
After claiming your Listen Notes podcast pages, you will be able to:
✓
Manually refresh the RSS feed to sync up
✓
Get a verified badge (
✓
) alongside with your podcast name on Listen Notes
✓
Post Kleinanzeigen for sponsorship,
guests, co-hosts,
cross-promotion...
✓
Respond to listener comments on Listen Notes
✓
Use speech-to-text techniques to transcribe your show and
edit transcripts
✓
Improve the presence of your podcasts, e.g., self-service
Podcaster-Interview...
✓
If you share your Listen Notes page and at-mention @ListenNotes
on X (formerly Twitter),
unser offizieller X-Account (ehemals Twitter) will retweet to promote
your show to our followers.
Coming soon:
◯ Self-service promotion on Listen Notes
◯ Track your podcast stats on Listen
Notes, e.g., listens, page
views...
◯ Manage episodes
BEARBEITEN
Vielen Dank, dass Sie uns helfen, die Podcast-Datenbank auf dem neuesten Stand zu halten.
