OM DENNE PODCAST 🔗
《半格电》是一档低电量生活观察播客。
主播是一个80后未婚独居人士，家里有两只猫，今年刚裸辞。这里不讲成功学，也不装通透，只聊工作、关系、独居、裸辞、猫和那些说不清楚的中年心事。
电量不多，废话不少。半格电，也还在线。
Opdateringsfrekvens:
weekly
Gennemsnitlig lydlængde:
18 minutes
Kinesisk
Kina
9 episoder
siden 10. juli 2026
episodic
SENESTE EPISODE 🔗
本期《半格电》，我想跟大家坦诚的聊聊离职这几个月后，我对“进步”和“往前走”的理解变化。
当我们不再用工作、绩效和外部评价来衡量自己时，“往前走”可能只是：认真做一点自己想做的事、学一点新的技术、去体验以前没体验过的生活。
未来要走去哪里我依然不知道，但至少现在，生活是踏实且有主导权的。
【本期时间轴】
00:00 当生活重心转向户外，我为什么卡壳了？
01:48 从“要外部反馈”到“为自己生产内容”
03:19 为什么我的评价标准变了？
04:10 不设明确终点，先把眼前的日子过好
您的认可是对我莫大的帮助，感谢您的收听。
主播：Crowder
BGM/Artlist:
Will Padg…
SIDSTE EPISODER 🔗
这一期我们来聊聊到了年纪就必须勾选的“人生任务表”。从被父母催婚的无奈烦躁，到快餐式恋爱里的麻木与疲惫，
再到对柴米油盐和婚姻本质的冷静反思——我们真的不想结婚了吗？还是我们只是不再愿意为了“完成任务”而凑合将就？
不灌毒鸡汤，也不硬给标准答案。抛开社会和长辈的期待，聊聊我们这一代人真正渴望的陪伴与长期关系。
【本期时间轴】
00:00 人生任务表——结婚到底是谁的任务？
02:44 这张人生任务表，好像越来越不好用了
04:39 没有结婚，到底意味着什么？
06:56 我们到底是不想结婚，还是不想为了结婚而结婚？
09:11 认识一个人越来越容易，为什么长期关系还是很难？
11:23 能遇…
一份工作做了很多年，不代表它就必须成为你一辈子的答案。
这一次，我没有找到什么标准答案。
只是终于开始认真想一想——
除了工作之外，我到底还想怎么生活？
电量不多，废话不少。欢迎收听《半格电》EP07。
【本期时间轴】
01:29 我干了18年的职业，开始前其实非常随便
02:53 刚开始的时候，我想的其实就是：先把这门手艺学会
05:15 后来我不满足于“会拍”了，我想自己单干
06:57 自己做以后，我第一次发现：比忙更难受的是“没活”
09:02 重新上班以后，我终于不用再惦记“下一单在哪儿”
11:11 这几年真正变化的，可能不是摄影，是我怎么看“工作”
12:30 现在我又开始拿相…
这一期聊聊我在旅行中的另一面，为什么人在不同的环境里，会变成完全不同的自己。
也许我们不是不想和别人靠近，只是还没找到一种能让自己真正放松下来的状态。
【本期时间轴】
00:00 初次见面我的话是不是太多了？
02:08 我一直以为，自己就是单纯的社恐。
03:26 公司里的我，总是特别在意别人的看法。
05:43 离开原来的环境以后，我突然变主动了。
07:30 陌生人为什么反而让我更放松？
09:20 第一次潜入海底，脑子里顾不上想别的。
11:20 旅行结束以后，那个话多的自己又不见了。
13:39 我想再次出发，也许不只是因为还没玩够。
不知道你有没有过这种时候：到了一个谁也不认识你…
有时候，一个人的朋友圈不是突然消失的。
只是从聊天变成了点赞，从见面变成了“有事联系”。
这一期，我想聊聊成年以后人与人之间的关系变化。
为什么很多朋友越来越少联系？
为什么男性之间很难直接表达关心？
以及当职业、能力这些标签被拿掉以后，我们还剩下什么，能够让别人真正认识我们？
【本期时间轴】
00:00 一条没有任何正事的消息
02:00 有求于我的时候，为什么突然格外客气
04:23 公司里的熟悉，离职以后还剩多少
07:05 朋友找我拍摄，应该免费吗
09:23 多年不联系，为什么总要借一件事重新出现
11:48 男人之间，好像必须先找个事
13:53 异性之间，难道没有纯友谊吗
15…
这一期不是裸辞宣言，也不是劝大家离开职场。
我只是站在故事还没有结果的地方，试着回答一个目前仍然没有答案的问题：
重新上班，是不是意味着回到了原点？
还是说，试过以后重新做出选择，本身就是生活的一部分？
【本期时间轴】
00:41｜我不想给这段生活设置倒计时
02:19｜那个晚上，我第一次想把能力用在自己身上
03:55｜离职不是突然爆发，而是一件件小事积起来的
06:03｜工资买走的，可能不只是工作时间
09:24｜真正让我决定离开的，是看不到未来
13:02｜“人只活一次”，真的足够成为辞职的理由吗？
16:24｜我没有先改简历，而是先去学游泳
19:13｜不上班以后，我为什么还是觉得不…
这一期聊聊异地关系、独居生活、“没遇到合适的”背后的边界，以及我在感情里最不擅长的事——明明有话，最后却只说了一句“没事”。
【本期时间轴】
00:00 对伴侣的要求，是变高了还是变清楚了？
01:35 年轻时看心动，现在看能不能一起生活
04:26 学历和工作背后，是不是同一种生活语言
06:13 异地关系最难的，可能不只是距离
08:44 越来越谨慎，是成熟还是提前退缩？
11:00 “没遇到合适的”，有时候也是一种边界
12:33 我并不害怕有人走进自己的生活
13:38 两个人如何慢慢长出“第三种生活”
14:35 我在关系里的短板：不善表达，又比较敏感
15:05 嘴上说“没事”，…
独居这些年，我越来越习惯按照自己的节奏过日子。但自由之外，也会有一些很小的孤独时刻。
这一期聊聊独居带来的自由、孤独、封闭与陪伴，以及一个人住久了以后，还能不能重新适应两个人的生活。
【本期时间轴】
00:00 开场
01:19 一个人住，自由到底自由在哪儿呢？
04:14 愿意迁就，和真正适应是两回事
06:50 孤独不一定发生在特别难过的时候
08:57 独居有时候最怕的不是没人端水
10:50 越来越独立，也越来越封闭
14:30 初一和花灵，让这个家一直有生命
16:47 我不向往永远独居
也想问问你：一个人生活久了以后，你是更享受独处了，还是也变得更难让别人靠近了？欢迎在评论区跟我…
这是《半格电》的第一期，也是一次低电量的自我介绍。
我想先说说：一个80后，未婚、独居、刚裸辞，家里还有两只猫，为什么突然想开始做播客。
我不是人生导师，也没什么成功经验。只是想把一些普通人的生活状态说出来：独居、工作、关系、裸辞、猫，还有那些说不上来的中年心事。
电量不多，废话不少。先从自己开始说起。
【本期时间轴】
00:00 《半格电》开机：电量不多，废话不少
00:21 我是谁：80后、未婚、独居，还有两只猫
02:48 今年4月裸辞之后，生活节奏变了
03:35 为什么想开始做播客
05:20 未婚独居，不是标签，只是现在的生活状态
08:25 以后这个节目会聊什么
你有没有某个时…
Du har set alle episoder af denne podcast
Ansvarsfraskrivelse: Podcasten og kunstværket, der er indlejret på denne side, er fra Crowder克劳德, som tilhører dens ejer og ikke er tilknyttet eller godkendt af Listen Notes, Inc.
PODCAST SØGEMOTOR
Du kan bruge vores hjemmeside til at søge efter3,823,493podcasts og195,630,506episoder efter personer, steder eller emner.
If I have seen further than others, it is by listening to podcasts and standing upon the shoulders of
giants.
‐ Isaac "Llamacorn" Newton
GØR KRAV PÅ DENNE PODCAST
Why to claim podcasts?
If you are a podcaster, the best way to manage your podcasts on Listen Notes is by claiming your Listen Notes
podcast pages.
It is a great, free way to engage the podcast community and increase the visibility of your podcasts.
After claiming your Listen Notes podcast pages, you will be able to:
✓
Manually refresh the RSS feed to sync up
✓
Get a verified badge (
✓
) alongside with your podcast name on Listen Notes
✓
Post rubrikannoncer for sponsorship,
guests, co-hosts,
cross-promotion...
✓
Respond to listener comments on Listen Notes
✓
Use speech-to-text techniques to transcribe your show and
edit transcripts
✓
Improve the presence of your podcasts, e.g., self-service
podcasterinterview...
✓
If you share your Listen Notes page and at-mention @ListenNotes
on X (formerly Twitter),
vores officielle X-konto (tidligere Twitter) will retweet to promote
your show to our followers.
Coming soon:
◯ Self-service promotion on Listen Notes
◯ Track your podcast stats on Listen
Notes, e.g., listens, page
views...
◯ Manage episodes
REDIG
Tak fordi du hjælper med at holde podcast-databasen opdateret.
