ABOUT THIS PODCAST 🔗
Välkommen till vår podcast – den lättsamma vägen mot längre lopp och utmaningar!
Vi är Amanda Högvik, Amanda Helger och Johanna Karlsson, tre tjejer med en passion för träning, lopp och livet. Under 2023 genomförde vi en Svensk Klassiker, något som vi pratar mycket om i våra avsnitt. Trots att vi började som nybörjare har vi nu samlat på oss en del erfarenhet, och vårt mål är att inspirera andra att våga anta liknande utmaningar – oavsett tidigare erfarenhet. Vi tycker att träning och lopp ska vara kul och att en öl efter varje lopp, eller flera varje helg, är helt i sin ordning!
Välkommen att lyssna, skratta och träna med oss!
Update frequency:
every 9 days
Average audio length:
36 minutes
Guest interviews
Swedish
Sweden
101 episodes
since Jan. 1, 2023
episodic
LATEST EPISODE 🔗
Vi kan ge en hint - det var tufft därute. Långt ifrån ett optimalt väder för att åka 22 mil, trots det gick flera deltagare i mål vilket inspirerar oss - ingenting är omöjligt! Lyssna på veckans avsnitt för att veta vad som hände med vår klunga!
Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset…
PREVIOUS EPISODES 🔗
En vecka kvar till den stora dagen, i ska ge Vasaloppets avlägsna galna släkting en match. Vi pratar såklart om Nordenskiöldsloppet. Högvik har varit sjuk och Johanna är mer eller mindre bara sjukt taggad. Om ett lopp som detta skulle vara som Robinson och du fick ta med dig en personlig sak - vad …
Låt oss presentera personen som är fjärden i hatten för oss alla! Ingen mindre än Mickan Gedda gästar veckans avsnitt.Lyssna på hela avsnittet för att få veta dom små och stora tipsen för att lyckas åka Vasaloppet på bästa sätt. Hon har inte bara åkt snabbt, hon har även njutit av kaffe och choklad…
Hör och häpna att Högvik och Karlsson spontant axlade ett lopp på längdskidorna, 5 mil i stålande sol och isiga spår. Lyssna på veckans avsnitt för att höra varför vi är rädda för eliten och varför vi tyckte det här loppet va jobbigare än Vasaloppet som nästan är dubbla distansen.Påtal om längdskid…
I veckans avsnitt berättar vi om skillnaden på skidor i Stockholm vs. skidor där man faktiskt ska åka skidor! Det är resor som Gesunda man lever för. Tro oss eller ej men vi har faktiskt blivit mycket bättre på att åka. Glöm inte att följa oss på Instagram och springa med oss på tisdagar!
Glöm inte…
Att Jokkmokk ligger långt upp i vårt avlånga land är ingen hemlighet men att det tar så fruktansvärt lång tid att ta sig dit är ju minst en bedrift i sig. Vi förväntar oss inga applåder men nu har vi trots allt bokat biljetter till och från den lilla staden. Vill du höra hur vi tänker kring logisti…
Inget mindre än ångest i veckans avsnitt men vi kämpar på. Stockholm suger (just nu) vi håller huvudet högt och försöker bryta ner vardagen i mindre bitar (likväl som vi gör med lopp). Glöm inte delta varje tisdag på pulse Pacers sociala löprundor, vi utgår från it's a banger i centrala Stockh…
Tro oss eller ej men nu vet vi vart man sätter ner stavarna, hur viktigt balans är och hur svårt det är att träna längdskidor i plusgrader! Lyssna på veckans fnissiga avsnitt för tips och trix och glöm inte att följa oss på Instagram samt springa med oss på tisdagar!!!
Glöm inte följa oss på Instag…
Första veckan på 2025 och vi alla har börjat starkt (trots nackspärr och vattenskador).Amandorna börjat förstå kärleken till att dra två linor upp och ner på gymmet och Johanna har kämpat på med dom riktiga skidorna och stavarna. Vi räknar ner veckorna till vårt stora äventyr och försöker hålla kro…
”Nytt år och nya möjligheter”, ”ut med det gamla och in med det nya”… klyschorna är många!! I veckans avsnitt pratar vi om det året som varit och det året vi har framför oss. Vi reflekterar över dom nyårsmål vi aldrig uppnått men också dom mål vi lyckats uppnå! Ta inspiration och reflektera över vi…
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Amanda Helger, Johanna Karlsson & Amanda Högvik, which is the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Listen Notes, Inc.
PODCAST SEARCH ENGINE
You can use our website to search 3,824,469 podcasts and 195,761,257 episodes by people, places, or topics.
If I have seen further than others, it is by listening to podcasts and standing upon the shoulders of
giants.
‐ Isaac "Llamacorn" Newton
CLAIM THIS PODCAST
Why to claim podcasts?
If you are a podcaster, the best way to manage your podcasts on Listen Notes is by claiming your Listen Notes
podcast pages.
It is a great, free way to engage the podcast community and increase the visibility of your podcasts.
After claiming your Listen Notes podcast pages, you will be able to:
✓
Manually refresh the RSS feed to sync up
✓
Get a verified badge (
✓
) alongside with your podcast name on Listen Notes
✓
Post classified ads for sponsorship,
guests, co-hosts,
cross-promotion...
✓
Respond to listener comments on Listen Notes
✓
Use speech-to-text techniques to transcribe your show and
edit transcripts
✓
Improve the presence of your podcasts, e.g., self-service
podcaster interview...
✓
If you share your Listen Notes page and at-mention @ListenNotes
on X (formerly Twitter),
our official X (formerly Twitter) account will retweet to promote
your show to our followers.
Coming soon:
◯ Self-service promotion on Listen Notes
◯ Track your podcast stats on Listen
Notes, e.g., listens, page
views...
◯ Manage episodes
EDIT
Thank you for helping to keep the podcast database up to date.
