معلومات عن هذا البودكاست 🔗

تردد التحديث:
weekly
متوسط ​​طول الصوت:
56 minutes
الإنجليزية
الولايات المتحدة
2 حلقة
منذ 2 نوفمبر، 2026
episodic

أحدث حلقة 🔗

What's the best way to train for YOUR goals? Should you focus on building muscle, getting stronger, improving endurance, or becoming a well-rounded hybrid athlete? In this episode of Between Sets, coaches Damien Evans and Ben Smith break down four popular training approaches: bodybuilding, pow…

البحث في الحلقات الماضية

البحث في الحلقات السابقة من Between Sets.

الحلقات السابقة

Is hiring a personal trainer worth the money, or can group fitness deliver better results? In the first episode of Between Sets, coaches Damien Evans and Ben Smith explore the strengths and weaknesses of personal training versus group fitness, from individualized programming and progressive overloa…
لقد شاهدت جميع حلقات هذا البودكاست
إخلاء المسؤولية: البودكاست والأعمال الفنية المضمنة في هذه الصفحة مأخوذة من Damien Evans & Ben Smith، وهي مملوكة لمالكها وليست تابعة لشركة Listen Notes, Inc أو معتمدة منها.