关于这一集
Você já teve a sensação de que a sua vida precisa de uma mudança, mesmo que, olhando de fora, esteja tudo funcionando bem?
Existem fases da vida em que já não nos reconhecemos completamente no caminho que construímos, mas também não sabemos o que fazer para encontrar um novo sentido. É o chamado limbo da mudança: um intervalo em que estamos repensando escolhas e tentando entender como seguir, sem necessariamente ter todas as respostas.
Neste episódio, eu compartilho um pouco da minha experiência nesse limbo, pois é nele que eu me encontro atualmente, e também reflito sobre reconstruir a narrativa de quem nós somos. Dê o play e vem refletir comigo!
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Às vezes a gente se leva a sério demais e isso pode tornar a vida muito mais complicada do que ela precisa ser. Neste episódio, falo sobre como aprender a rir de si mesma e encontrar leveza até nos momentos mais constrangedores.
Dê o play e vem refletir comigo!
Você já parou pra pensar em quantas coisas faz por dia? Vivemos em um ritmo cada vez mais acelerado onde quase não existe espaço pra descansar e a tal da correria é celebrada como sinal de produtividade e sucesso.
Nesse episódio, convidei a psicóloga Ana Paula Maurici (@anamaurici) para falar so...
A gente ouve o tempo todo que ter opções é bom, mas quando as possibilidades são quase infinitas, fazer escolhas pode ser uma tarefa muito difícil.
Nesse episódio eu faço uma reflexão sobre o medo de fazer escolhas erradas e sobre como o excesso de possibilidades pode gerar dúvidas, comparações ...
O flerte sempre foi um convite ao encantamento. Um jogo de olhares, palavras e gestos sutis, porém com intenção. Mas se você está solteira, já deve ter percebido que estamos vivendo tempos difíceis.
São mensagens deixadas no vácuo, falta de olho no olho e medo da rejeição, parece que ninguém mais...
O que significa ser independente pra você?
Nesse episódio eu falo sobre a importância da independência na vida e nos relacionamentos, e sobre as consequências do discurso que prega a autossuficiência desenfreada.
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