GIỚI THIỆU VỀ TẬP NÀY

Tiếng Anh
Hoa Kỳ

BẢN CHÉP ÂM THANH 🔗

TÌM KIẾM CÁC TẬP TRƯỚC

Tìm kiếm các tập trước của Take a Moment.

CÁC TẬP KHÁC TRONG PODCAST NÀY

Armpit Breath

A somatic practice to expand on each breath.

Healthy Intimacy

How far we've come from our commonality with birds, bees, and even educated fleas.

Abhyasa and Vairagya

I approach consistent practice with patience and non-attachment to the outcome.

Love Yourself and Be Devastating

If my inner compass feels lost, I look to landmarks. People, places and things that reflect my true north.

Illuminate

Bear witness to your fellow human beings. Illuminate when possible.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Podcast và tác phẩm nghệ thuật được nhúng trên trang này là của Marnie Castor, là tài sản của chủ sở hữu và không được liên kết hoặc xác nhận bởi Listen Notes, Inc.