# Quartas

Podcast quartas mới nhất.
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Quadro comandado pelo personal trainer Rafa Lund, que traz dicas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida, ajudando os ouvintes a adotarem hábitos mais saudáveis. Quartas e sextas, 10h25.
TẬP MỚI NHẤT
Vivemos em um mundo cada vez mais volátil, complexo, incerto e ambíguo.... Um mundo em que muitos vivem da desculpa, da reclamação e, da não aceitação... Precisamos de autoconhecimento, para melhorar nosso ambiente interno e externo... Encontre equilíbrio a partir da comunicação, da espiritualidade…
Cenas Diferentes é um Podcast no improviso, sai tudo do momento e no fresco! Todas as terças-feiras às 18:30h, aproveita e desfruta da liberdade.
Seja Bem vindo ao podcast oficial do FIYAH! Aqui você acessa as mensagens pregadas todas as quartas feiras em nossa igreja Rescue Church Orlando.
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Um podcast para rir da nossa desgraça e ter com quem compartilhar os doramas que você assiste, mas tem vergonha de assumir.
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O "4️⃣ às Quartas" é um programa da Youth Academy de Lamego, que vai debater quinzenalmente os assuntos politicos mais relevantes da região e ouvir os protagonistas da cidade de Lamego.
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Desabafos semanais com Amanda, Thiago e convidados. Episódios novos às quintas.
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#22 Sobre Coragem