BU BÖLÜM HAKKINDA

ingilizce
Amerika Birleşik Devletleri

TRANSKRİPT 🔗

SON BÖLÜMLERİ ARA

Mindset Matters için geçmiş bölümleri ara.

BU PODCAST'IN DİĞER BÖLÜMLERİ

Life has to refocus again whenever people feel negated, defeated, and bored.
A meditation for anxiety.
Importance of self care and examples. Self care is important for physical, mental and emotional well being. Kirsten from Tranquil Mind Therapies based in North Lanarkshire. FB @tranquilmindtherapies
An exercise to introduce belly breathing. Belly breathing is good for relaxation, de stessing and lowering anxiety.
Feragatname: Bu sayfaya yerleştirilmiş podcast ve sanat eserleri, sahibinin mülkiyetinde olan ve Listen Notes, Inc.'e bağlı olmayan veya tarafından onaylanmayan Charles'e aittir.