āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰

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āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāļ‚āļ­āļ‡ Sin miedo, con Rafael Santandreu

āļ•āļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđƒāļ™ PODCAST āļ™āļĩāđ‰

Marisol, de MÃĐxico 📍 nos comparte su historia. Durante mÃĄs de 10 aÃąos sufriÃģ ataques de ansiedad, centrados en mareos y vÃĐrtigos, junto con una fuerte agorafobia: el miedo a salir de casa y alejarse. Todo cambiÃģ cuando encontrÃģ mis libros y empezÃģ su transformaciÃģn.Hoy Marisol estÃĄ genial —se sientâ€Ķ
Ana, de Valladolid 📍 nos comparte su historia.Durante aÃąos sufriÃģ ansiedad generalizada, no sufriÃģ ataques de pÃĄnico sino una angustia constante y un estado de nervios permanente que le impedían disfrutar del día a día.EmpezÃģ terapia con Lidia Velasco, una de nuestras maravillosas terapeutas del eqâ€Ķ
Estela, de Barcelona 📍 nos da su ÂĄsegundo testimonio! 🌟 Hace 4 aÃąos compartiÃģ el primero, donde nos contaba cÃģmo superÃģ unos feos ataques de ansiedad con despersonalizaciÃģn. Hoy vuelve para explicarnos que, aunque ha tenido alguna recaída puntual, a) duraron poco yb) aplicando de nuevo el sistema, â€Ķ
Álvaro, desde California 🇚ðŸ‡ļ, nos comparte su historia. Durante dos aÃąos sufriÃģ ataques de ansiedad que no le dejaban vivir tranquilo. Un día descubriÃģ mi libro Sin Miedo y decidiÃģ aplicar los 4 pasos con toda su fuerza. 💊Poco a poco, su vida empezÃģ a cambiar. Hoy se siente mÃĄs feliz que nunca, con â€Ķ

Joseph de PerÚ. Ansiedad. Testimonio de superaciÃģn.

oseph, de PerÚ ðŸ‡ĩ🇊 nos comparte su historia. Durante mucho tiempo viviÃģ con ansiedad, acompaÃąada de vÃĐrtigos, mareos y temblores. Un día, por casualidad, se cruzÃģ con mi libro El arte de no amargarse la vidaâ€Ķ y ese fue el inicio de su transformaciÃģn. ðŸŒąA partir de ahí, continuÃģ leyendo mis otros librâ€Ķ
āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļ‡āļ§āļ™āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒ: āļžāļ­āļ”āđāļ„āļŠāļ•āđŒāđāļĨāļ°āļ­āļēāļĢāđŒāļ•āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ„āļ—āļĩāđˆāļāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļˆāļēāļ Rafael Santandreu āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŠāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒ Listen Notes, Inc.