เกี่ยวกับตอนนี้

ภาษาอังกฤษ
สหรัฐอเมริกา

สำเนาบทสนทนา 🔗

ค้นหาตอนที่ผ่านมา

ค้นหาตอนที่ผ่านมาของ Mental Performance Daily with Brian Cain

ตอนอื่นๆ ใน PODCAST นี้

Sunday Meditation

In this episode, Brian leads a Sunday meditation focused on a guided practice for changing your story, naming pressure, trusting evidence, and rehearsing your response. You’ll use a guided breathing practice to lengthen your exhale, name the pressure gently, and rehearse your best response, then ca…

Stop Negotiating With Your Standard

In this episode, Brian explains how to remove emotional bargaining from behaviors you already decided matter. You’ll learn a practical three-step process to define the nonnegotiable behavior, prepare for the predictable excuse, and start before the debate grows, then use the cue DECIDED MEANS DECID…

Turn Nerves Into Readiness

In this episode, Brian explains how to interpret pre-performance nerves as energy available for action. You’ll learn a practical three-step process to notice the body signal, rename it as readiness, and aim the energy at action, then use the cue READY NOT WRONG to take purposeful action today. Bri…

Become Hard to Distract

In this episode, Brian explains how to design attention before the environment tries to spend it. You’ll learn a practical three-step process to choose one protected focus block, remove visible and audible distractions, and use one return cue, then use the cue BACK TO THIS to take purposeful action…
ข้อสงวนสิทธิ์: พอดแคสต์และอาร์ตเวิร์คที่ฝังอยู่ในหน้านี้มาจาก Brian Cain, MPM ซึ่งเป็นทรัพย์สินของเจ้าของและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องหรือรับรองโดย Listen Notes, Inc.