17 พฤษภาคม 2023

เกี่ยวกับตอนนี้

In their first episode, hosts and health coaches Carmen and Amalia discuss work/life balance and the challenges it can pose for folks in the entertainment industry. They discuss tips and strategies that can help you balance your passion projects, your survival jobs-and your sanity!

If you sometimes find yourself overwhelmed and overstretched-this episode is for you!

Please let us know if there are any topics or questions you would like us to address in future episodes. You can email us at: info@yogabyamalia.com

Hosts: Amalia May Valle & Carmen Castillo

Editor: Gonzalo Garcia-Castro

Resources:

FREE GUIDE- How to Optimise Your Health with a Busy Schedule - Jumpstart Weight Loss, Increase Energy Levels and Feel Amazing!

Grab it here- https://www.yogabyamalia.com/freeguide

FREE DISCOVERY CALL- Carmen Castillo's Website:

https://www.onemomentwellness.com

Amalia May Valle's Website:

https://www.yogabyamalia.com

@amalia_valle

@ittybitty311

Join the Lights, Camera...Wellness! Private Facebook Group: https://m.facebook.com/groups/1657955254657339/?ref=share&mibextid=S66gvF

สุขภาพและฟิตเนส

ภาษาอังกฤษ

สหรัฐอเมริกา

ใช้APIเพื่อดึงข้อมูลตอนนี้ในJSON

ในตอนนี้

carmen castillo

amalia may

แก้ไขแท็กเหล่านี้

สำเนาบทสนทนา 🔗

Are you the producer of this podcast? Add a podcast transcript

Need Audio-to-Text? Transcribe with Listen411 in Just 60 Seconds

ค้นหาตอนที่ผ่านมา

ค้นหาตอนที่ผ่านมาของ Lights, Camera...Wellness!

ฝังแถบค้นหานี้ในเว็บไซต์ของคุณ

ตอนอื่นๆ ใน PODCAST นี้

How to eat Healthy With a Crazy Schedule

31 พฤษภาคม 2023

Let's face it--eating healthfully can sometimes be a challenge with the irregular schedules (and locations) of folks in the entertainment industry. But- not impossible! Carmen and Amalia discuss fun and delicious ideas for prepping healthy meals that are easy to take on-the-go, with a busy and irre…

00:18:08

แชร์

บันทึก

คลิป

How to Exercise With a Busy Schedule

24 พฤษภาคม 2023

In this episode, hosts and health coaches Carmen and Amalia discuss the challenges of finding time and energy to work out with a busy and irregular schedule--and how we can manage this. This episode is chock full of great tips and inspiration to fit in fun and fast workouts, even with the most hect…

00:20:53

แชร์

บันทึก

คลิป

How to Take Care of Yourself After a Long Day on Set (or on strike, or at your survival job!)

7 มิถุนายน 2023

Carmen and Amalia answer a listener question on how to take care of your aching muscles after a long day on set. They discuss various techniques to take care of not only your aching muscles but also wonderful ways to wind down and relax after a hard day’s work. Whether you’ve spent your day on …

00:25:53

แชร์

บันทึก

คลิป

ข้อสงวนสิทธิ์: พอดแคสต์และอาร์ตเวิร์คที่ฝังอยู่ในหน้านี้มาจาก Lights, Camera...Wellness ซึ่งเป็นทรัพย์สินของเจ้าของและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องหรือรับรองโดย Listen Notes, Inc.