เสียงของตอนนี้อาจแตกได้
How to fix it?
เกี่ยวกับตอนนี้
Super important to continually be changing the intensity of our efforts if we want to see change in our performance. Whether you want to be a better climber, or just a better human, coasting along with minimal effort, you will won't see change. How much effort... that's what we discuss in this episode. Enjoy
ภาษาอังกฤษ
สหรัฐอเมริกา
ค้นหาตอนที่ผ่านมา
ค้นหาตอนที่ผ่านมาของ Heather's Mental Training Tips & Tricks
ตอนอื่นๆ ใน PODCAST นี้
Humans are creatures of habits. GOOD habits require less energy and sustain the living we want.
Flow is a mental state that allows the body to physically perform at it's best. Understanding and practicing with our mental state is an incredibly valuable asset to performance.
Enjoy this little chat about inspiration, and do the exercise included to see what inspires you. Much gratitude to the work of Rod Stryker who inspired this podcast.
Discipline is essential for your to Create Good Habits. Learn more.
ข้อสงวนสิทธิ์: พอดแคสต์และอาร์ตเวิร์คที่ฝังอยู่ในหน้านี้มาจาก Heather Reynolds ซึ่งเป็นทรัพย์สินของเจ้าของและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องหรือรับรองโดย Listen Notes, Inc.
