ABOUT THIS EPISODE
In diesem Beitrag geht es darum,
➡ warum Anfänger*innen beim Kultivieren von Achtsamkeit besonders gute Karten haben
➡warum es sich lohnen könnte, einfach anzufangen
➡was Achtsamkeitspraxis mit Sport und Musik und Kindsein gemeinsam hat und
➡wie du sofort mit deiner Praxis beginnen kannst
➡ warum Anfänger*innen beim Kultivieren von Achtsamkeit besonders gute Karten haben
➡warum es sich lohnen könnte, einfach anzufangen
➡was Achtsamkeitspraxis mit Sport und Musik und Kindsein gemeinsam hat und
➡wie du sofort mit deiner Praxis beginnen kannst
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Es sind durchaus angenehmere Umstände vorstellbar, als - je nach aktueller Wetterlage bei Klima oder Heizung - im Büro und anderswo zu sitzen und sich abzurackern, während scheinbar alle anderen im Urlaub sind - überall, nur nicht hier.
👉 3 Überlebenstipps für die 💼 Arbeitstasche gibt …
Hinein in die Leichtigkeit des Seins mit einem Schlüssel, der vielleicht ein wenig verstaubt und vorbelastet nachklingen mag, bei näherem Hinsehen aber an eleganter Einfachheit kaum zu überbieten ist.
Der 🍂🍂 Herbst bringt für viele von uns besondere Herausforderungen mit sich. Zu einem ohnehin schon gut ausgefüllten Alltag kommt dann noch die Sache mit der Vergänglichkeit hinzu, die selten so präsent ist wie zu dieser Jahreszeit. Eine kleine Auszeit von stürmischen Tagen und trüben Gedanken könn…
Warst du schon mal so gut dabei, einen Vorsatz für die Gesundheit umzusetzen, und dann kam plötzlich der Herbst mit dem schlechteren Wetter oder der Stress oder die kippende Stimmung oder das zweite Stück Torte?
Hier 5 Tipps, um dich gut durch die Versuchung zu bringen...
Den Text dazu kannst du …
Du möchtest in einer echt wichtigen Sache Position beziehen, aber...
👉 du bist eher der sensible Typ,
👉 der zwar viel mitbekommt,
👉 aber nicht unbedingt mit Argumentationsgeschwindigkeit und Spontanität glänzt?
Ähm...brauchst du das wirklich, um dich auszudrücken? Immerh…
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