Festeggiare il compleanno da soli: cringe o consapevolezza?

Il mio psicoterapeuta mi ha detto che la psicoterapia non sempre è necessaria e che oggi si esagera, più altre riflessioni

Ti racconto giorno per giorno il mio primo viaggio da sola a New York. Ti porto qui con me nella vita da local a Brooklyn e tutto ciò che devi sapere se vuoi fare la stessa esperienza

Ho letto Miracle Morning, il best seller di Hal Elrod, in cui l’autore sostiene che per diventare la migliore versione di noi stessi dobbiamo imparare a svegliarci prima e avere una morning routine efficace. Ecco le mie impressioni

Anche a New York è possibile fare la vita lenta. Ti racconto come sono i newyorkesi, la zona in cui ho vissuto e molto altro