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Katharina Luttenberger hat die weltweit erste Studie zum Thema Bouldern und Depressionen geleitet. Es wurde ein Konzept geprüft, in dem die Teilnehmenden eine Therapieform bekommen haben, die Elemente der Verhaltenstherapie und des Boulderns miteinander vereint. Es kam heraus: Diese Therapie kann mit der Verhaltenstherapie mithalten.
Ein Vorteil der Therapie ist, dass die Betroffenen die Erfahrungen die ihnen helfen um gesund zu werden, direkt an der Wand machen können:
"Da ist ein Körpergefühl, das wir verankern: Ich fühle mich viel lebendiger! Dieses Körpergefühl, das Gegengefühl zu dem depressiven Grundgefühl, das können sich die Teilnehmerinnen mit nach Hause nehmen und wieder hervorziehen, wenn sie es brauchen."
Warum ist das wichtig? Es geht hierbei um die Frage: Können wir mit der Bouldertherapie neue Angebote schaffen, die mehr Menschen mit Depressionen helfen, die viel zu lange auf einen Therapieplatz warten? Der wissenschaftliche Nachweis ist auch wichtig, damit Krankenkassen mit im Boot sind und die Therapien finanzieren.
In dieser Folge erklärt uns Dr. Katharina Luttenberger, wie genau so eine Boulderstudie funktioniert und was letztendlich die Ergebnisse waren. Am Ende beschreibt sie auch ihr aktuellstes Projekt: In der mittlerweile vierten Studie zur Bouldertherapie bei Depressionen geht es um die Wirkung auf Jugendliche.
Zu den Interviewgästen dieser Folge:
Zu den Interviewgästen dieser Folge:
Webseite des FAKT Fachverbands für Klettertherapie
Katharina Luttenberger an der Universität für Weiterbildung Krems
Mehr von Moderatorin Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG BOULDERN
Shownotes
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