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En este recorrido aprenderás a reconocer las manipulaciones basadas en la culpa, el temor y el soborno, fortaleciendo tu Yo Adulto para responder desde la libertad y no desde el miedo o la complacencia.
A través de la respiración, las imágenes internas y las afirmaciones positivas, irás construyendo un límite sano que protege tu bienestar sin dejar de actuar con amor.
Ideal para escuchar cuando necesites recuperar tu centro, poner límites, tomar decisiones importantes o liberarte de relaciones manipuladoras.
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Inspirada en la espiritualidad de la unidad, esta práctica invita a descansar en el amor incondicional de Dios, reconocer a Jesús presente en medio de nuestros vínculos y de…
Esta visualización guiada fue creada para acompañarte en los días previos a una cirugía, estudio o procedimiento médico que pueda generar ansiedad o incertidumbre. A través de la respiración, la imaginación y el contacto con tus propios recursos internos, te invita a disminuir el estrés, fortalecer…
Te guío en una visualización guiada para que puedas comprender que es lo que te impide "soltar". Hay otra manera.
Un ejercicio que puede ayudarte cuando sentís ansiedad, nerviosismo, preocupación o una sensación creciente de estrés. También puede ser útil antes de una intervención médica, una consulta importante, un examen o en cualquier momento en que necesites recuperar la calma.
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