ABOUT THIS EPISODE
In dieser Folge nehmen Katja und Julia die körperorientierte Perspektive in den Blick und schauen, welche Elemente aus dem Somatic Experiencing nach Peter Levine sich sinnvoll ins Coaching und die psychologische Beratung übertragen lassen, ohne in den Bereich der Traumatherapie zu gehen.
Konkret sprechen sie über:
- den Felt Sense als Zugang zu körperlichem Erleben
- das SIBAM-Modell als Orientierungsrahmen für die Wahrnehmung auf verschiedenen Ebenen
- Titration und Pendulation, dosiertes, pendelartiges Arbeiten zwischen Belastung und Ressource
- Grounding und Orientierung als Interventionspunkte direkt in der Caoching Session
- wie sich körperliche Impulse für den Alltagstransfer verankern lassen
Wenn du Lust hast, Methoden nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern direkt auszuprobieren: Im Peer Coaching Lab kannst du genau das tun kostenlos und im Austausch mit anderen. Schreibt uns gerne eine Email an peercoachinglab(@)gmail.com und besucht unsere Webseite peercoachinglab.de.
Wir sind Katja Tressel und Julia Pouly. Gerne möchten wir euch auch unseren zweiten Podcast ans Herz legen »Die Psychologinnen: Was ist los im Kopf?«, wo wir aktuelle psychologische Themen besprechen.
Musik: Pixabay
